Tłuszcze trans zwiększają ryzyko przedwczesnej śmierci!

W badaniach tłuszcze trans są najbardziej niebezpieczne wśród tłuszczów nasyconych. Tłuszcze trans zwiększają ryzyko chorób serca poprzez zwiększenie ryzyka niedrożności naczyń. Niektórzy eksperci podkreślają, że tłuszcze trans mogą obniżyć jakość życia danej osoby, prowadząc nawet do wczesnych zgonów.

Potrzebuje trochę olejków dla zdrowia ciała. Jednak te rodzaje tłuszczu często muszą być nienasyconymi tłuszczami. W przeciwnym razie tłuszcze nasycone zachęcają do poważnych dolegliwości, ponieważ nie są rozpuszczane w ciele. W niektórych badaniach tłuszcze trans są najbogatsze pod względem tłuszczów nasyconych. Oleje te powodują zatykanie naczyń. Podnosi także zły poziom cholesterolu. zdrowie Wydział Nauk Uniwersyteckich Specjalista Gastroenterologii doc. Dr. Alpaslan Tanoğlu wyjaśnił, że badania naukowe potwierdziły tę tezę.

Tanoğlu podkreślił, że tłuszcze trans negatywnie wpływają na zdrowie człowieka, a co gorsza, atak serca może spowodować śmierć, jeśli nie można mu zapobiec. Ekspert Tanoğlu,

„Badania naukowe ujawniają fakt, że osoby z wysokim poziomem tłuszczów trans mają trzy razy większe ryzyko zawału serca. i niestety taka sytuacja prowadzi do zawału serca u osób w młodszym wieku i zwiększonego ryzyka śmierci w młodszym wieku. Jest. Oprócz tych zagrażających życiu efektów, tłuszcze trans, otyłość, stłuszczenie wątroby, zespół metaboliczny, cukrzyca, udar mózgu, objawy niepożądane i choroba Parkinsona Badania naukowe wykazały, że powoduje choroby neurologiczne, takie jak zwiększone ryzyko poronienia, bezpłodności, a nawet raka piersi i jelita grubego. Był put " Mówiąc jednocześnie, wskazał również, że powodem stosowania tłuszczów trans, mimo że jest tak szkodliwy dla zdrowia, jest jego niski koszt.

Zwłaszcza w przetworzonej żywności przy użyciu tłuszczów trans przedwczesnemu starzeniu i zwiększone ryzyko śmierci, wskazując, że Tanoğlu, kwestia ta dotyczy działań podjętych w Turcji „Aby zapobiec szkodliwym skutkom tłuszczów trans, należy preferować grille i oparzenia zamiast smażenia w żywności spożywanej codziennie, a szczególnie w żywności gotowej. Ponownie naturalne oleje, takie jak oliwa z oliwek, olej sojowy, olej kukurydziany i masło powinny być preferowane w żywności zamiast margaryny. Ponadto, oczywiście, aby zmniejszyć ryzyko chorób żywieniowych do niskich wskaźników, należy jeść świeże warzywa i owoce i nie zaniedbywać regularnych ćwiczeń.„powiedział słowami.