Jak zrobić zupę Portulaka Z Zimnym Jogurtem?

Jest to rodzaj, który pokochają wszyscy dzięki konsystencji portulaka z jogurtem, która jest zwykle przeznaczona do chłodzenia w gorące letnie dni. Możesz z łatwością ugotować purslane z jogurtem, który możesz zrobić w praktyczny sposób, w domu. Zupa jogurtowa z jogurtem, która znajdzie się na listach dietetycznych ze swoimi zadowalającymi i odżywczymi właściwościami, jest często przygotowywana w kuchni anatolijskiej. Przepis na zupę Portulaka z Jogurtem znajduje się w naszym artykule.

Warzywa portulaki nazywa się w Antep herbem zioło pimpirim. Portulaka o wysokiej wartości odżywczej ma działanie ochronne na wiele chorób. Portulaka, która zawiera wiele witamin, zwłaszcza witaminy C i A, również zaspokaja część zapotrzebowania na Omega 3. Skorzystasz również z portulaki, używając portulaki. zupa Czy chciałbyś to przygotować? Co więcej, możesz podawać zimno w letnim upale. Portulaka Z JogurtemOpis aktualnościw naszych szczegółach.

PRZEPIS ZUPY SEMIZOTU:

MATERIAŁY

1 wiązka portulaka
2 ząbki posiekanego czosnku

Pół szklanki bulguru z ryżem
1 łyżeczka czerwonej papryki
5 szklanek wody
oliwa z oliwek
sól
2 szklanki napiętego jogurtu

PRZYGOTOWANIE

Najpierw dobrze umyj portulakę dużą ilością wody i posiekaj.

Umieść bulgur i wodę na patelni i gotuj, aż będą miękkie. Następnie dodaj portulakę i dokładnie gotuj.

Pokrój posiekany czosnek, przyprawy, sól i jogurt w misce. Dodaj do portulaki i ostudź.

Możesz podać go po odpoczynku w lodówce.

Życzymy smacznego ...

POWIĄZANE WIADOMOŚCIPrzepis na letni deser z kaszy manny

POWIĄZANE WIADOMOŚCIJak powstaje ciasto Konken?