Siedzący tryb życia; to nazwa nadana leniwemu stylowi życia. Ten styl życia skraca życie, ale zaprasza osoby z wysokim ciśnieniem krwi i cukrzycą.
Obsługiwane przez sytuacje takie jak uzależnienie od Internetu i gier ”osiadłyżycie„ludzie, którzy żyją bez ruchu przez długie godziny. Ten styl życia, który jest powszechnie obserwowany w krajach rozwiniętych, wpłynął na większą liczbę osób dzięki postępowi technologii.
Światowa Organizacja ZdrowiaWedług 3,2 miliona ludzi na całym świecie traci życie z powodu tego stylu życia, a jedna trzecia dorosłych prowadzi siedzący tryb życia.
Postęp technologiczny powoduje uzależnienia ludzi, takie jak internet i gry, a raczej lenistwo. To napędza siedzący tryb życia, a mianowicie siedzący tryb życia, bez lenistwa.
Negatywne skutki siedzącego trybu życia na zdrowie:
- Otyłość powoduje wysokie ciśnienie krwi i cukrzycę.
- Powoduje żylaki w nogach, ponieważ krew nie jest wystarczająco pompowana.
- Powoduje choroby sercowo-naczyniowe.
- Powoduje zaburzenie układu pokarmowego.
- bezczynność zwiększa ryzyko raka piersi i jelita grubego.
- Przyspiesza starzenie.
- Powoduje depresję i zwiększa skłonność do samobójstw.
Aktywność fizyczna obniża ryzyko cukrzycy typu 2. Ludzie prowadzący siedzący tryb życia również zwiększają to ryzyko.
Nieaktywne życie powoduje wczesną demencję i osłabienie funkcji poznawczych Alzheimera.
- Mięśnie martwej natury negatywnie wpływają na twoją strukturę i uszkadzają naczynia nerwowe. Zwiększa to ryzyko udaru mózgu.
- Powoduje utratę kości.
- Zakłóca układ odpornościowy i powoduje łatwiejsze spalanie chorób.
POWIĄZANE WIADOMOŚCICo to jest zespół Reye'a? Jakie są objawy?
POWIĄZANE WIADOMOŚCICo to jest choroba wodogłowia? Jakie są objawy?
POWIĄZANE WIADOMOŚCIJak zmniejszyć stres w pracy?