Utrzymywanie się zwiększonych dolegliwości zimowych może prowadzić do poważnych i trwałych problemów zdrowotnych. Oto wielkie niebezpieczeństwa związane z przeziębieniem...
grypa Jeśli choroba utrzymuje się przez ponad dwa tygodnie, warto odwiedzić specjalistę. W przeciwnym razie infekcje grypowe przyjmują odporność i powodują osłabienie organizmu.
OBJAWY ZAKAŻENIA GRABALNEGO
- Temperatura ciała 39 i więcej
- Ciemnożółta flegma
- Trudności w połykaniu z powodu bólu gardła
- Ból w klatce piersiowej i głowa
- Powiększenie limfy
- Słabość i problemy ze snem
KIEDY GRYPA JEST NAJBARDZIEJ NIEBEZPIECZNA!
Choroby zakaźne, które rozpoczęły się we wrześniu i październiku, osiągnęły szczyt w styczniu, ponieważ inne wirusy wylęgające się w tym miesiącu zaczęły działać. Aby temu zapobiec, szczepienia muszą zostać zakończone przed tym miesiącem. Jednocześnie żywność, która wzmocni odporność, należy spożywać częściej. Zapobiega zakażeniom grypą w pielęgnacji ciała. Ponieważ ten wirus jest zakaźny, może być przenoszony drogą powietrzną, nawet jeśli nie ma osoby. Najszybszym zanieczyszczonym obszarem jest transport publiczny.
JAK CHRONIĆ WIRUSOWY WIRUS
- Witaminę C należy przyjmować codziennie jako dodatkowy suplement
- Należy wykonać szczepienia
- Gorącą wodę z cytryną lub zimową herbatą należy spożyć przed pójściem spać w nocy
- Orzechy włoskie, orzechy laskowe, mleko i owoce należy spożywać w ciągu dnia
POWIĄZANE WIADOMOŚCIJeśli codziennie spożywasz 2 szklanki domowego jogurtu ...