Ciepła kąpiel, która została wprowadzona w celu relaksu i czyszczenia, pomaga spalić kalorie i schudnąć.
W Internecie kaloria Istnieje wiele formuł, które pomagają spalić. Ale jest gorąco łazienka metoda jest metodą czysto naukową.
Badanie przeprowadzone w Wielkiej Brytanii pokazuje, że 30 minut 1-godzinnej kąpieli w gorącej kąpieli walkingujawnił, że jest to równowartość utraconych kalorii.
1 godzina kąpieli to 30 minut spacerem
Grupa naukowców z Loughborough University w Anglii gorąca woda pełny wannaZauważył, że porucznicy spalili te same kalorie, co chodzący przez 30 minut. W wyniku badań uzyskano ten wynik w dwóch strukturach eksperymentalnych na 14 osobach płci męskiej.
14 mężczyzn iW pierwszym eksperymencie jeździć na rowerze przez godzinę. W drugim eksperymencie spali w 40-stopniowej wannie wypełnionej wodą. W rezultacie zaobserwowano, że osoby leżące w wannie spalały 130 kalorii.
130 kalorii odpowiada kaloriom spalonym po około 30 minutach marszu.
ŹRÓDŁO: KOBIETY I KOBIETY
