Jak zrobić pyszne letnie lato?

Jeśli szukasz lekkiego i pysznego przepisu innego niż ciężkie posiłki latem, zdecydowanie powinieneś wypróbować typ letni. Jest to smak, który możesz dać swoim dzieciom ze spokojem dzięki letnim właściwościom odżywczym, które są bardzo prostym i lekkim posiłkiem. Przepis na pyszne lato jest w szczegółach naszych wiadomości.

Czy jesteś zaskoczony tym, co będziesz gotować codziennie w lecie? Jest zarówno lekki, satysfakcjonujący, jak i praktyczny żywność jeśli szukasz, typ letniPowinieneś gotować akty. Będzie to wspaniały letni lunch, który możesz podać z łyżką jogurtu i kromką chleba pełnoziarnistego. Przepis na lato, który jest letnią alternatywą dla tych, którzy obliczają kalorie, jedzą bezglutenowe wegetarian, znajduje się w naszym artykule.

OPIS RODZAJU LATO:

MATERIAŁY

2 cukinie
2 bakłażany
2 ziemniaki
15-20 szalotek
2 ząbki czosnku
200 g zielonej fasoli
2 papryki Capia
2 zielone papryki
1 łyżka pasty pieprzowej
1 słoik pokrojonych w kostkę pomidorów
sól
Pół szklanki herbaty z oliwą z oliwek

PRZYGOTOWANIE

Najpierw posiekaj bakłażana i pozwól mu wrzucić do solanki.

Następnie pokrój wszystkie warzywa w kostkę.

Wlej olej do garnka i umieść na sobie szalotki, fasolę, ziemniaki, cukinię, bakłażana i paprykę.

Dodaj pokrojone pomidory i czosnek na warzywa.

Dodaj wodę i koncentrat pomidorowy do miski i dobrze wymieszaj. Po dodaniu soli najedź kursorem na jedzenie.

Otwórz piec i gotuj, aż warzywa będą ugotowane.

Możesz podawać, gdy jest ciepło.

Życzymy smacznego ...

POWIĄZANE WIADOMOŚCIJak zrobić praktyczny świąteczny deser?