Dieta przedłużająca życie o 10 lat: Dieta Pioppi

Ta dieta, sprowadzona z wioski Pioppi we Włoszech, z pewnością ożywi Twoje życie. Pioppi, jeden z mieszkańców Pioppi, który żyje cudem octu jabłkowego, dodając zdrowie swojemu zdrowiu, przedłuża życie o 10 lat. Tutaj Dieta Pioppi i jej subtelności, które oferują zarówno zdrowe życie, jak i utratę wagi...

Pioppi, wioska we Włoszech, znana jest z życia do 100 lat. To było ostatnio popularne Dieta Pioppi Daje nam tajemnice długiego zdrowego życia. Cóż to jest dietaJaki jest sekret? Tutaj odpowiedź była cudowna od stuleci; Ocet Jabłkowy Jogurt, kefir itp., Fermentowany i permutowany. Ocet, podobnie jak ocet, zajmuje miejsce w tej grupie. Ocet jabłkowy, który jest jedną z najważniejszych części diety Pioppi, znajduje się na szczycie listy diet; to znaczy dzień zaczyna się od łyżki octu.

Oto cotygodniowa lista diet Pioppi;

poniedziałek:

Śniadanie: Tylko kawa lub krem ​​kokosowy
Obiad: Omlet z grzybami, kawa kokosowa
Przerwa na lunch: ostrygi w puszkach, pełnotłusty jogurt z truskawkami, garść orzechów i cynamonu

Wieczór: stek ze szpinakiem i plasterkami awokado, 2 kwadratowa ciemna czekolada, filiżanka herbaty

wtorek:

Śniadanie: kawa tylko kokosowa
Obiad: smażone pomidory i halloumi, zupa jarzynowa do rosołu, tłuste ryby i kawa kokosowa
Wieczór: Grillowany łosoś z warzywami, dwa kwadraty ciemnej czekolady i szklanka herbaty

środa:

Śniadanie: kawa kokosowa
Obiad: pełnotłusty jogurt kokosowo-truskawkowy, garść orzechów laskowych, cynamonu, kurkumy i kawy kokosowej

czwartek:

Śniadanie: 2 lub 3 jajka, awokado ze smażonym łososiem, kawa kokosowa
Obiad: koktajl kefirowy lub kokosowy, szczypta cynamonu, kurkumy i mięty
Wieczór: bulion z kurczaka z dodatkiem oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, bomby kokosowej (kakao, cynamon, olej kokosowy, krem ​​kokosowy, orzech laskowy) filiżanka herbaty

piątek:

Śniadanie: jajko bekonowe, awokado, kawa kokosowa
Obiad: Zupa rybna
Wieczór: Niskokaloryczna pizza, bomba kokosowa, filiżanka herbaty

sobota:

Śniadanie: Omlet z pastą z orzechów laskowych, jogurtem truskawkowym i pełnotłustym, kawa kokosowa
Obiad: sałatka śródziemnomorska
Wieczór: smażony kurczak, batat, bomba kokosowa i szklanka herbaty

rynek:

Śniadanie: smażony łosoś, omlet, awokado i kawa kokosowa
Lunch: koktajl kefirowy lub kokosowy
Wieczór: gotowany pstrąg, warzywa, orzechy.

POWIĄZANE WIADOMOŚCI16 cudownych składników odżywczych gwarantuje utratę wagi!

POWIĄZANE WIADOMOŚCINieznane zalety skórki mandarynki, którą uważamy za śmieci ...

POWIĄZANE WIADOMOŚCIJak rozpuszcza się basen? 5 świetnych potraw, które rozpuszczają się w misce!

POWIĄZANE WIADOMOŚCICo to jest dieta strefowa, jak to się robi? Czy dieta strefy traci na wadze?