3 zdrowe metody gotowania

Konieczne jest poznanie prostych i znacznie bardziej przydatnych i pysznych technik gotowania. Dzięki trzem nowym metodom możesz uczynić swoje posiłki zdrowszymi i uczynić je jeszcze smaczniejszymi.

Metody gotowania posiłków w zdrowszy i pyszny sposób ''jaśmin.com '' Jako zespół przeprowadziliśmy dla Ciebie badania ...

Do mięs gotowane na parze:

Istnieje wiele rodzajów garnków sprzedawanych na parze. Po wzięciu jednego z tego rodzaju garnków wystarczy wlać trochę wody, dodać jedzenie do górnej części i zagotować wodę po zamknięciu pokrywki. Następnie możesz wyciąć dno i utrzymywać je na parze, aż jedzenie zostanie ugotowane.

Aby prawidłowo gotować, możesz trzymać twarde warzywa bliżej pary i gotować zielone i delikatne potrawy nieco wyżej.

światło gotowany:

W przypadku tej metody wszystko, co musisz zrobić, to dodać składniki do garnka i dodać wystarczającą ilość wody, aby go przekroczyć. Następnie powinieneś prawie doprowadzić wodę do wrzenia. W przypadku tej metody można najpierw podgrzać wodę w większości pieca, a następnie obrócić ją do najmniejszej części i lekko włączyć złoto. Wystarczy poczekać na małym ogniu, aż składniki zostaną ugotowane.

Wysoka temperaturarównież duszony:

Odporny na ciepło jak odlew żelazny do tego zadania nieckaMożesz użyć. Najpierw podgrzej patelnię, a następnie dodaj trochę oleju do patelni. Upewnij się, że olej nie jest zbyt duży, powinien wystarczyć do utworzenia cienkiej warstwy na patelni.

Jeśli mięso ma być dodane, dodaj mięso do garnka jedną stroną do patelni i pozwól mu gotować przez co najmniej kilka minut. Gdy jedna strona mięsa zostanie ugotowana, obróć drugą stronę i pięknie ją uszczelnij.

POWIĄZANE WIADOMOŚCISztuczki czyszczenia dywanów

POWIĄZANE WIADOMOŚCIJak powstaje niebieski Cordon?