Narasta dyskusja śniadaniowa! Dr Ender Saraç Odpowiedź na Mehmeta Öza nie była opóźniona

Doktor Mehmet Öz, który przyszedł do porządku dziennego z oświadczeniami wygłoszonymi w Ameryce, powiedział, że nie je śniadania. Ponadto Ender Saraç podkreślił, że nie zgodziłeś się z tymi stwierdzeniami w programie, w którym uczestniczył, i że śniadanie w stylu tureckim było ważne.

Specjalista ds. Żywienia i dietetyki w Komisji ds. Przeciwdziałania Otyłości, powołanej w ramach Komisji Petycji Parlamentu. Ender Saraç odpowiedział na pytania dziennikarzy. Saraç, Dr. Mehmet Öz „Nie trzeba jeść śniadania, nie jeść bez głodu” odpowiedział na pytania dotyczące jego słów, które powinien. Dr. Mówiąc słowami Öz tylko o śniadaniu Eme nie je bez głodu Saraç powiedział, że uczestniczył w sekcji „Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w naszym tureckim społeczeństwie, a nawet na całym świecie. Jest takie powiedzenie: „Jedz śniadanie jak król, lunch jak książę, obiad jak biedny”. Zgadzam się z tym. Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia ” powiedział.

„ZRÓB ŚNIADANIE W TURCJI”

rymarz, zdrowiePodał także informacje o tym, co należy, a czego nie należy jeść podczas śniadania. rymarz

„Klasyczne tureckie śniadanie; nie ciasta, pieczywo, bułeczki, bułki, ciastka, ale głównie białka. Jajka to niskotłuszczowy, obfity ser „D” z wapniem, jak kawałek twarogu. Dużo zieleni, wyciskając cytrynę na wierzch, naszą niezbędną oliwę z oliwek, czasem nasze wiejskie masło, chleb pełnoziarnisty fermentowany kwaśnymi drożdżami, a nawet plasterek. Poza tym alkaliczna herbata ziołowa jest moją ulubioną zieloną herbatą, ale pod warunkiem, że klasyczna turecka herbata nie zawiera cukru. Łyżeczka miodu lub tahini to przepyszne, zdrowe i piękne śniadanie. Nie sądzę, że powinniśmy rezygnować ze śniadania ” powiedział.

„MAM ZUPĘ NA ŚNIADANIU”

Zapytany, czy zjadł śniadanie, czy nie, Saraç stwierdził, że je śniadanie, całe ziarno chleba, oliwki, oliwę, twaróg o niskiej zawartości tłuszczu, świeżą mieszankę, zieleninę i łyżeczkę miodu. rymarz, „Jem śniadanie, nie przybieram na wadze lub choruję” opłacone. Stwierdzając, że nie wspomina o cieście, śniadaniu cukrowym, Saraç oświadczyła, że ​​poleca także śniadanie z tarhaną, zupą z soczewicy dwa razy w tygodniu, szczególnie zimą.

POWIĄZANE WIADOMOŚCIDr. Mehmet Öz powiedział, żeby nie jeść śniadania! Nadeszło nowe ogłoszenie ...