Badania nad zupą tarhana, która od stuleci jest pachnąca w kuchni i jest nieodzowną częścią anatolijskich stołów, zaskoczyły wszystkich. Ważne jest, aby zrobić łatwą do zrobienia tarhanę, uzdrawiającą całe ciało własnymi rękami. Jak zrobić zupę tarhana?
Powodem osłabienia odporności nagle w miesiącach zimowych jest wzrost liczby wirusów infekcyjnych. Aby zapobiec tym wirusom, większość ekspertów zaleca szczepionki i suplementy. Jednak tarhana spożywana regularnie w badaniach zupaciepło zarówno wzmacnia odporność, jak i zwalcza zainfekowane wirusy. Według niektórych ekspertów powodem, dla którego starzy ludzie nigdy nie chorują w chłodne zimowe dni, są wysokie witaminy i minerały, które zawiera ta zupa. Kiedy spożywana jest domowa tarhana bez utraty leczenia, zapobiega ona wielu chorobom. Co powiesz na gotowanie własnymi rękami zupy tarhana z dużą ilością witamin dla dzieci i dorosłych? Ale najpierw nauczmy się wspólnie korzyści ...
KORZYŚCI Z TARHANY CO?
- Zupa Tarhana, która jest naturalnym antybiotykiem, zawiera silne witaminy, takie jak pomidory, jogurt, warzywa i przyprawy.
- Wzmacnia kości.
- Chroni zdrowie mózgu.
- Usuwa infekcje gardła przez odkrztuszanie.
- Usuwa toksyny z przewodu pokarmowego z organizmu przez drogi moczowe.
- Szybko regeneruje wszystkie chore wirusy w ciele.
EASY PRZEPIS ZUPY TARHANA:
MATERIAŁY
1 szklanka sproszkowanej tarhany
7,5 szklanki gorącego bulionu
2 żywność łyżka oleju słonecznikowego
1 łyżeczka koncentratu pomidorowego
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka czarnego pieprzu
1 łyżeczka mięty
1 łyżeczka papryki
2 ząbki czosnku
PRZYGOTOWANIE
Weź tarhanę do miski i rozpuść ją 1 szklanką bulionu.
W międzyczasie umieść na patelni olej i koncentrat pomidorowy i mieszaj, aż się upiek.
Następnie dodaj bulion. Dodaj tarhanę rozpuszczoną we wrzącym bulionie.
Po dokładnym wymieszaniu pokrój przyprawy i 2 ząbki czosnku i wrzuć je do zupy.
Dobrze go mieszamy i gotujemy, a następnie możesz go pobrać z pieca.
Życzymy smacznego ...
