Najsmaczniejsze i najbardziej praktyczne przepisy na koktajle odchudzające
Koktajl Bananowy Jak Zrobić Koktajl Rodzaje Koktajli Chłodzące Przepisy Na Koktajle Mieszanka Owoców Smoka / / April 05, 2020
W lecie można znaleźć najłatwiejsze przygotowanie przepisów na koktajle z ich pysznymi smakami, które ułatwią i ostudzą odchudzanie. Rodzaje koktajli, które są zarówno spożywane, jak i zdrowe, można znaleźć w szczegółach naszych wiadomości. Oto najsmaczniejsze przepisy na koktajle na lato...
W letnie dni, gdy pojawiają się upalne temperatury, szukamy napojów, które odświeżą nasz napój jak lód, a nie gorących napojów. Lżejsze produkty, takie jak owoce i warzywa zamiast ciężkich lub tłustych potraw, są bardziej korzystne zarówno dla kontroli wagi, jak i zdrowego odżywiania. Wykwintne mieszanki różnych owoców, mleka, jogurtu i lodów w połączeniu mogą pomóc utrzymać formę, a nawet schudnąć. Zebraliśmy dla Ciebie najsmaczniejsze wersje tych przepisów na smoothie, które są bardzo proste w przygotowaniu ...
KLIKNIJ CZYTAJ: SZYBKIE PRZEPISY PALNIKA SMOOTHIE
BANER I IMBIR, KTÓRE DAJĄ MASĘ PRZEPIS SMOOTHİE
SKŁADNIKI:
- 1 pokrojony banan
- 1 łyżka miodu
- 12 łyżek jogurtu
- Pół łyżeczki świeżego imbiru (startego)
PRZYGOTOWANIE:
Płynnie zmiksuj jogurt, banan i miód. Wlej powstałą mieszaninę, aby nie było ściółki i wypij ją.
Życzymy smacznego ...
KLIKNIJ CZYTAĆ: ŻYWNOŚĆ PODAWANIE ŻYWNOŚCI
Yummy Mix: PRZEPIS AVOKADOLU SMOOTHİE
MATERIAŁY
- 200 ml. mleko o niskiej zawartości tłuszczu
- 1/2 dużego dojrzałego awokado
- 2 łyżki jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu
- 1/4 dużego zielonego jabłka
- 10 liści świeżej mięty
- 1 wytrzyj łyżkę miodu
PRZYGOTOWANIE
Podziel awokado na pół i wyczyść rdzeń na środku. Weź połowę i obierz skórę, a następnie pokrój ją w małe kostki. Pokrój dokładnie umyte zielone jabłko na 4 i usuń nasiona. Pięknie oczyść również świeże liście mięty.
W blenderze weź mleko o niskiej zawartości tłuszczu, kostki awokado, liście mięty, jogurt, miód i zielone jabłka. Należy go spożywać bez czekania ...
Życzymy smacznego ...
KLIKNIJ CZYTAJ: LODOWE ZIELONE HERBATY PRZEKAZUJĄ, ŻE MASĄ WAGA
SMOK OWOCOWY SMOOTHIE KIERUNKI
SKŁADNIKI:
1 jednostka owoc smoka (smok pitaya)
Pół szklanki jeżyny
150 gramów jogurtu truskawkowego
2 łyżki nasion chia
1 łyżeczka soku z cytryny
1 łyżka startego imbiru
1 szklanka niesłodzonego mleka migdałowego lub mleka do wyboru
1 szklanka malin
PRZYGOTOWANIE:
Świeżym owocom należy nadać priorytet tej mieszance, którą można zrobić, łącząc owoce smoka z innymi owocami. Należy go spożywać, gdy przechodzi przez blender i ma wystarczającą konsystencję.
Życzymy smacznego ...
INNY SMAK: PRZEPIS SMOOTHIE MANGOOL
SKŁADNIKI:
- 16 łyżek soczystych kawałków ananasa
- 1 duże posiekane i obrane mango
- Pokrojony 1 dojrzały banan
- kostki lodu
- 1 szklanka jogurtu waniliowego
PRZYGOTOWANIE
Wymieszaj wymienione składniki w blenderze i dobrze wymieszaj. Dodaj wystarczającą ilość kostek lodu na 4 filiżanki i ponownie wymieszaj, aż będzie gładka.
Życzymy smacznego ...
POWIĄZANE WIADOMOŚCI„Wojskowa dieta” osłabia 4,5 funta w ciągu 3 dni