Praktyczny przepis na sałatkę z soczewicy, który jest pełny

Próbujemy różnych metod diety, aby schudnąć i uzyskać wymarzone ciało, ale jeśli często łamiesz dietę, mamy dla Ciebie świetny przepis. Sałatka z zielonej soczewicy z magazynowaniem białka roślinnego utrzymuje Cię w pełni i pomaga schudnąć. Oto przepyszny przepis na sałatkę z soczewicy...

Zielona soczewica jest bardzo przydatna pod względem żelaza, potasu i białka, gdy jest spożywana sama, a także pyszne jedzenie zalecane przez lekarzy specjalistów. Zielona soczewica, którą można spożywać jako zupę lub jako główny posiłek kobietaOstatnio stał się również ulubionym. Możesz również włożyć do torby zieloną sałatkę z soczewicy, która utrzymuje ją długo nasyconą dzięki włóknom w środku, ćwicząc w drodze do pracy. Kaloria wynosi 116 robienie sałatki z soczewicyn aktualnościMożesz to zobaczyć w naszych szczegółach.

MATERIAŁY

2 szklanki zielonej soczewicy
2 spiczaste papryki
3 gałązki zielonej cebuli
Koperkowy pakiet ćwiartkowy
Pół pęczka pietruszki
Zielone oliwki na zamówienie
Sok z ćwiartki cytryny

Możesz kliknąć, aby przejść do przepisu „TOK TUTAN OLIVE SOUP”, który jest polecany przez ekspertów w ostatnich latach ...

PRZYGOTOWANIE

Najpierw pięknie umyj soczewicę. Następnie włóż do garnka i zagotuj, dodając do niego wodę.

Odcedź gotowaną soczewicę i posiekaj świeżą cebulę, a także pietruszkę i zieloną paprykę.

Dodaj cytrynę i oliwę z oliwek, dodając składniki i soczewicę, pokrój w głęboką salaterkę.

Możesz go spożywać po pięknym wymieszaniu.

Życzymy smacznego ...

POWIĄZANE WIADOMOŚCIDieta, która zwiększa motywację

POWIĄZANE WIADOMOŚCIJak zmniejszyć kalorie w żywności?