Wybierz buty według sportu!

Wybór odpowiednich tenisówek jest jednym z głównych punktów, które należy wziąć pod uwagę podczas uprawiania sportu.

Specjalista ortopedii i traumatologii Nurullah Şener, idealny sportbutUdostępnił informacje o funkcjach, które powinny być obecne i jakie buty powinny być preferowane w jakich dyscyplinach sportowych.

Ani wąski, ani obfity

Buty, które wybieramy podczas uprawiania sportu, są najważniejszym czynnikiem wpływającym na rozkład siły w naszym ciele. Dlatego wybraliśmy stopa buta powinna dobrze się owijać,nie powinno być ani obfite, ani wąskie Część sznurowania powinna być długa, jeśli to możliwe, a także rozluźnić kostkę.

Czubek buta powinno być szerokie powinien umożliwiać ruch palca. Z dużym palcem średnio 1 cm między sekcją opuszki palca musi być odległość.

Z odpowiednią podstawą zdrowiekrok

Dobre ciśnienie trampek musi być w stanie wchłonąć i obciążenia stojące powinien być w stanie dystrybuować w sposób zrównoważony. Podeszwy podeszew powinny być dobrze trzymane, część pięty miękka

i powinien być gruby, nacisk na piętę w środkowej części pięty do rozłożenia wykonane z materiałów o niskiej odporności Musi być. Podstawa powinna podpierać przednie, tylne i boczne krzywizny pod stopą.

W przypadku problematycznych stóp wymagana jest porada lekarza

Zapadnięcie się kostki, przodu, tyłu i boków (takie jak płaskostopie, zwinięcie podstawy) lub zwany palucha koślawego kciuk skierowany na zewnątrz i w butach z dużym palcem jeśli występuje występ kości, Powoduje problemy, takie jak modzele lub przywieranie paznokci. W takich przypadkach przy wyborze butów należy skorzystać z porady lekarza.

Wybierz buty według sportu

tenis jak interakcja opuszki palca jest wysoka w boku stopy w sporcie, koszykówkaw sportach typu splash Buty z poduszkami typu „powietrze i żel” powinny być preferowane zgodnie ze strukturą stopy.

walking używane buty powinien być elastyczny, piłka nożnarównież Buty z twardą podeszwą, które chronią stopę przed uderzeniami i uderzeniami, i są odpowiednie do pochówków na trawniku.