Niewygodne ruchy dla kobiet w ciąży

Zorganizowaliśmy dla Ciebie budzące zastrzeżenia działania, których powinieneś unikać podczas ciąży. Oto na co zwrócić uwagę podczas ciąży...

Aby ta długotrwała przygoda, która czeka przyszłe matki, była bolesna i niespokojna, każdy krok, jaki należy podjąć, powinien być rozważany przez długi czas. Jest niezwykle ważne, aby przyszłe matki były świadome tego problemu. nas w ciążyZebraliśmy działania, których należy unikać w tym okresie.

- Przy pracach porządkowych wymagających dużego nakładu pracy przyszłe matki narażają dziecko i siebie samych na ryzyko. Dlatego tę pracę powinien wykonywać małżonek lub inna osoba niż matka.

- Każda możliwość uderzenia w brzuch sport powinien trzymać się z dala od swojego oddziału. Te sporty to głównie piłka nożna, hokej na lodzie i boks itp. może.

- Przyszła mama jest niebezpieczna podczas nurkowania pod wodą podczas wakacji morskich, które można odwiedzać podczas wakacji letnich.

- Palenie i spożywanie alkoholu są surowo zabronione.

- Ćwiczenia w czasie ciąży

niemowlę Jest w tym bardzo przydatny. Jednak dobrze jest nie przebywać w wysokich miejscach podczas wykonywania tych ćwiczeń.

- Podczas kąpieli mycie bardzo gorącą wodą jest niewłaściwym ruchem. Eksperci wskazują, że temperatura ciała powinna być poniżej 37-38 stopni.

- Jeśli woda jest zbyt gorąca, może to zwiększyć ryzyko hipotermii. Zwłaszcza w ciągu pierwszych trzech miesięcy należy trzymać się z dala od kąpieli z gorącą wodą i gorących źródeł.

- Spożywanie niegotowanego mięsa i niepasteryzowanego mleka może prowadzić do zatrucia pasożytniczego i pokarmowego w jelitach.