Pokarmy, które wytwarzają gaz dla dziecka w mleku matki! Co powinna karmić matka, a nie jeść?

Istnieje kilka wskazówek żywieniowych dla matek, które ubiegają się o ekstrakcję gazu u niemowląt po każdym karmieniu piersią. Czy wiesz, że niektóre pokarmy w diecie matek karmiących wyzwalają gaz u dziecka? Więc jakie pokarmy wytwarzają gaz dla dziecka w mleku? Jakie pokarmy wytwarzają gaz u niemowląt? Czego matka karmiąca nie powinna jeść? Jak powinna karmić matka karmiąca? Czym jest dieta matki karmiącej? Bezgazowa żywność zwiększająca mleko matki

Matka podczas karmienia piersią musi dbać o własne zdrowie, a także o zdrowie dziecka, przynajmniej tak samo, jak w czasie ciąży. Próbując przystosować się do świata zewnętrznego z łona matki, kontakt dziecka ze skórą matki podczas zaufania do karmienia piersią znaczenie prawidłowego odżywiania, aby nie zakłócać żołądków, które jeszcze nie rozwinęły się dla ich zdrowia, jednocześnie pomagając poprawić samopoczucie Jest świetny. Ponieważ każdy składnik odżywczy, który spożywa matka karmiąca, przechodzi bezpośrednio do dziecka przez mleko. Z tego powodu nie można spożywać pokarmów, które są trudne do strawienia przez matki karmiące piersią bez żadnego powodu u dziecka. płaczące kryzysy, które wydawały się, gdy funkcja wytwarzania gazu w jedzeniu spożywanym przez matkę przeszła na dziecko Jest to spowodowane. Dlatego podczas karmienia piersią matki muszą bardzo dobrze wiedzieć, co jeść, a czego nie. Ponadto zdrowe odżywianie można osiągnąć, spożywając pożyteczne warzywa i owoce, które wzmacniają mleko. Istnieje kilka pokarmów i lekarstw zalecanych przez ekspertów do zwiększania mleka matki, jeśli mleko zmniejsza się lub skraca z różnych przyczyn. Nasze informacje, które pomogą matkom podczas karmienia piersią, są z tobą ...

KLIKNIJ CZYTAJ: NAJBARDZIEJ ŁATWE TECHNIKI EKSTRAKCJI GAZU U DZIECI

MLEKO MATKI GAZ DO PRODUKCJI ŻYWNOŚCI! CO JEŚĆ Z MATKĄ PIELĘGNUJĄCĄ?

Z narodzinami dziecka, z bolesnymi i krzyczącymi dźwiękami płaczu w zmieniającym się rutynowym życiu matki i ojca Jeśli nie chcesz dodawać ostatnich nocy, zachowaj ostrożność i selektywność w spożywanych produktach Można. Dużo słyszy o tym, co jeść, a czego nie jeść podczas karmienia piersią, ale która z nich Jeśli nie możesz ustalić, czy jest to poprawne, zapoznamy się z poradami, które poprowadzą Cię w tym zakresie. Oto produkty, które wytwarzają gaz w mleku matki podczas karmienia piersią ...

- LAHANA

Kapustę, która jest spożywana podczas karmienia piersią i posiłków uzupełniających, powoduje dyskomfort związany z zawartością generatora gazu, może być gotowana i spożywana z ziemniakami, jeśli jest spożywana za zgodą lekarza. Jednak zalecane witaminy i minerały w warzywach kapuścianych powinny być spotykane z innymi pokarmami. Również matki karmiące piersią spożywające kapustę gaz u niemowlątMoże powodować bezsenną noc.

- Kalafior i Broszki

Kalafior i brokuły z zawartością siarki wykonują trawienie w jelicie grubym. Jeśli brokuły i kalafior są spożywane podczas karmienia piersią, możesz poradzić sobie z problemem gazu u dziecka.

KLIKNIJ CZYTAJ: CUD MIRACLE WPŁYWA NA DZIECKO

- RÓŻNE PRZYPRAWY

Pikantne przyprawy, które mogą powodować problemy, takie jak zgaga i gaz, nawet jeśli są spożywane w normalnych czasach, powodują wzdęcia w żołądku. Przydatne jest ograniczenie przypraw, takich jak izot, proszek z czerwonej papryki, matki karmiące piersią powinny trzymać się z dala, bez względu na to, jak bardzo kochają.

- KAWIARNIA I NAPOJE

W napojach o wysokiej zawartości kofeiny należy unikać napojów zawierających kofeinę, które wywołują refluks u dziecka. Zamiast tego zaleca się spożywanie świeżego soku. Bardzo ważne jest wypicie 1 szklanki wody po karmieniu piersią, aby ilość mleka nie zmniejszyła się.

KLIKNIJ CZYTAJ: JAK ZWIĘKSZYĆ JAKOŚĆ MLEKA MATKI?

- MLEKO I NABIAŁ

Matki karmiące piersią powinny unikać pokarmów takich jak ser i jogurt wytwarzany z mleka krowiego i mleka krowiego. Jeśli mają być spożywane produkty mleczne, preferowane może być mleko kokosowe, mleko migdałowe lub mleko owsiane.

JAKIE OWOCE WYTWARZAJĄ GAZ W DZIECKU? OWOCE DO GAZU

Śliwka, jabłko, gruszka, brzoskwinia Uwielbiane owoce, które mogą powodować ból kolki u niemowląt okres karmienia piersiąNie należy go włączać do.

WYKAZ GAZU WYTWARZAJĄCEGO MATKI PIELĘGNIARKI:

1. Rośliny strączkowe jak fasola szparagowa, bób i groszek.

2. Warzywa takie jak kalafior, brokuły, por i kapusta.

3. Produkty pełnoziarniste.

4. Owoce takie jak pomarańcza, cytryna, śliwka, morela, gruszka, brzoskwinia i grejpfrut.

5. Cebula.

6. Napoje zawierające kofeinę.

7. Czekolada.

8. Herbata.

9. Smażone, tłuste lub bardzo pikantne potrawy.

10. Produkty mleczne (szczególnie jeśli matka jest wrażliwa na laktozę).

11. Soda.

12. Produkty delikatesowe.

13. Są to orzechy, takie jak orzechy i orzeszki ziemne.

14. Surowe warzywa i owoce.

KLIKNIJCIE PRZECZYTAĆ: JAKIE ORGANINY MLEKA MAMA? NIESAMOWITY WYNIK

JAK ZROZUMIEĆ GDY JEST GAZ W DZIECI?

Jeśli twoje dziecko nie ma problemów zdrowotnych, wydaje się, że nie jest to przyczyną niepokoju ani płaczu. spójrz na objawy wskazujące, czy u dzieci jest gaz, aby zobaczyć, czy jest to spowodowane bólem. można sprawdzić ...

Jeśli masz sztywność w żołądku,

Jeśli przyciągnie nogi do brzucha,

-Jeśli mleko przestaje płakać podczas ssania,

-Jeśli się rozciąga,

-Jeśli trudno jest zasnąć i ma trudności z karmieniem, warto skonsultować się z lekarzem.

KLIKNIJ CZYTAJ: DOKŁADNE POZYCJE PIELĘGNACJI

ZDROWY WYKAZ DIET DLA MATKÓW PIELĘGNUJĄCYCH

Często przybiera na wadze kobietaTo może być koszmar. Przeszukaliśmy listę diet, które pozwolą ci szybko schudnąć przez 9 miesięcy. Oto lista diet, którą matki karmiące mogą z łatwością zastosować ...

Na śniadanie:

- Jako napój, szklankę mleka lub maślanki, 1 jajko, pełnotłusty naturalny ser feta, sałatka sezonowa, pomidory, warzywa takie jak rukola, herbata otwarta bez dodatku cukru. Uważaj, aby nie jeść chleba. Jeśli nie możesz się obejść bez chleba, możesz spożywać 1 lub 2 kromki chleba na zakwasie.

Na przekąskę:

- 1 owoc.

Na obiad:

- Garnek z mięsem, rondel, miska jogurtu, 2-3 łyżki pilawu ryżowego.

Na przekąskę:

- 1 szklanka deseru mlecznego.

Na obiad:

- Nie kremowa zupa, grillowane klopsiki / ryby / czerwone mięso, dużo zielonej sałatki.

Na przekąskę:

- Orzech wielkości szklanki do herbaty. Zaleca się wziąć skórkę, rozbić ją i zjeść.

POWIĄZANE WIADOMOŚCIJak najłatwiej usunąć gaz dla niemowląt? Sztuczki wydobycia gazu

POWIĄZANE WIADOMOŚCIJak rozumieć alergie u niemowląt? Co jest dobre dla alergii pokarmowej u niemowląt i dzieci?

POWIĄZANE WIADOMOŚCISzybka utrata masy ciała dzięki diecie matki karmiącej! Czy osłabia się podczas karmienia piersią? Lista diet ...