Jeśli codziennie spożywasz 2 szklanki domowego jogurtu ...

Zdrowie Wiadomości Zdrowotne Korzyści Z Jogurtu Domowego Badania Jogurtów Zdrowie Ziołowe Ogólne Zdrowie Kadin / by admin / May 14, 2020

W badaniu okazało się, że jogurt domowy ma niesamowite zalety. Cudowne zalety dwóch filiżanek domowego jogurtu spożywanych każdego dnia zaskoczyły nawet ekspertów. Jeśli spożywasz 2 szklanki jogurtu domowego każdego dnia...

Badanie przeprowadzone z udziałem pacjentów z zespołem wrażliwego jelita trwało 6 miesięcy. Przez 6 miesięcy każdy uczestnik spożywał 2 szklanki domowego jogurtu. Po raz pierwszy na świecie przeprowadzono takie badania. Wyniki badań zaskoczyły wielu ekspertów. 90 procent respondentów stwierdziło, że objawy zespołu wrażliwego jelita, których doświadczyli w wyniku badań, zmniejszyły się w wystarczającym stopniu. Stwierdzili także, że codzienne wypróżnienia ulegają poprawie.

CZYM JEST WRAŻLIWY ZESPÓŁ MASŁA? JAKIE SĄ OBJAWY?

Zespół jelita wrażliwego jest najczęstszym stanem. Wpływa na jakość życia pacjenta, która objawia się objawami takimi jak wzdęcie brzucha, zaparcia, gaz i biegunka. Chociaż przyczyna nie jest dokładnie znana, uważa się, że może być spowodowana nieprawidłowym funkcjonowaniem jelita grubego przez specjalistów. Ponieważ problem ten zagęszcza konsystencję wypróżniania lub upłynnia przeciwnie, wykazuje przebieg z bólem brzucha.

DOM JOGURDUNUN NIESAMOWITE KORZYŚCI

Najważniejszym szczegółem badań jest to, że jogurt jest wytwarzany z codziennego mleka w domu. Domowy jogurt zawiera więcej przydatnych bakterii. Bakterie te pomagają zwiększyć florę i różnorodność jelit.

JAK OZNACZYĆ JOGURT W DOMU?

1 litr mleka
1 łyżka jogurtu
Sól z końcówką łyżeczki

Gotuj mleko, które odsączyłeś na małym ogniu, aż się zagotuje. Kiedy zacznie się pienić, wymieszaj go za pomocą miarki. Mieszaj w ten sposób, aż jedna trzecia wrzącego mleka zostanie zmniejszona. Wyjmij go z pieca i pozwól mu ostygnąć. Pozostaw na 10-15 minut, aż osiągnie pożądaną temperaturę. Dodaj jogurt i sól do miski i mieszaj, aż będzie gładka. Dodaj do mleka w garnku. Następnie dobrze wymieszaj.
Wlać do szklanych garnków jogurtowych i przykryć je przez 10-15 minut bez zamykania
stopień i włóż do zamkniętego piekarnika. Pozostaw drzwi piekarnika otwarte przez 5 godzin bez ich otwierania. Pod koniec okresu włóż go ponownie do lodówki z otwartymi ustami. Pozostaw w lodówce na 10 godzin i zamknij pokrywę.