Zdrowy przepis na łatwe ciasto

Jeśli chcesz odpocząć w czasie herbaty i zjeść coś do ciasta, mamy dla Ciebie zdrowy i niskokaloryczny przepis na ciasto. Możesz zobaczyć szczegóły naszego przepisu na zdrowe ciasto, które będziesz chciał jeść podczas jedzenia, ale także swobodnie dodawać do pudełka na lunch dla dzieci.

Jeśli chodzi o ciasto, może być postrzegane jako tłuste i tracące ciasto dla nas wszystkich. Jednak przepis, który dziś przygotowaliśmy, jest bardzo lekki i nie przybiera na wadze. Ci, którzy nie chcą spożywać nadmiernych kalorii na spotkaniach, mogą być przygotowani w praktyczny sposób. zdrowy przepis na pączkiMożesz przejrzeć nasz tekst dla naszego.

ZDROWE PASTY PRZEPISY:

MATERIAŁY

1 jajko
1 białko jajka
Pół szklanki jogurtu
3 szklanki mąki pełnoziarnistej
1,5 jedzenie łyżka oliwy z oliwek
1 opakowanie proszku do pieczenia
1 szklanka pokruszonego sera feta
1 szczypta drobno posiekanego koperku
1 łyżeczka soli

Za powyższe;

Żółtko
Zmielone czarne ziarno

PRODUKCJA

Wymieszaj wszystkie składniki oprócz mąki w misce. Następnie ugniataj mąkę i ugniataj, aż uzyskasz miękką pastę.

Z przygotowanego ciasta pokrój kawałki orzecha włoskiego i umieść je na tacy z papierem odpornym na tłuszcz.

Rozłóż na nim żółtko i posyp mielonym czarnym ziarnem.

Piec w piekarniku w temperaturze 180 stopni, aż góra i dół będą złote.

Możesz podawać gorące gorące.

Smacznego...

POWIĄZANE WIADOMOŚCIŁatwy przepis na zupę kapuścianą

POWIĄZANE WIADOMOŚCIJak zrobić nadziewany krem?