Co to jest dieta bananowa?

Dobra wiadomość dla miłośników bananów! Dzięki 3-dniowej diecie bananowej możesz cudownie pozbyć się nadwagi. Oto 3-dniowa dieta bananowa...

Dzięki enzymom w bananie przyspiesza trawienie i zapewnia łatwe wchłanianie składników odżywczych. Ponadto, dzięki swojej włóknistej strukturze i bogatej wartości odżywczej, zapewnia, że ​​nie będziesz czuć się głodnym przez dłuższy czas i będziesz jeść mniej. W związku z tym dieta bananowa Dzięki temu możesz pozbyć się nadwagi w zdrowy i łatwy sposób. Zbadaliśmy dla Ciebie 3-dniową dietę bananową.

JAK ZROBIĆ DIETĘ BANANOWĄ?

Pij banana z niskotłuszczowym mlekiem na śniadanie przez 3 dni. Jeśli chcesz, możesz zrobić z niego koktajl i zjeść lub możesz spożywać osobno. Jeśli nie używasz normalnego mleka, możesz również wybrać mleko sojowe lub migdałowe. Podczas innych posiłków należy uważać, aby nie spożywać słodyczy z sorbetem i wysokokalorycznymi, tłustymi potrawami. Możesz spożywać napoje takie jak zielona herbata, herbata z kopru włoskiego i herbata imbirowa, które pomagają przyspieszyć metabolizm przekąsek.

POWIĄZANE WIADOMOŚCINajlepsze produkty do usuwania czarnych plam

POWIĄZANE WIADOMOŚCIVictoria Beckham cool z 4 częściami

POWIĄZANE WIADOMOŚCIDieta Meghan Markle