Co to jest zespół cieśni nadgarstka? Objawy i leczenie zespołu cieśni nadgarstka

Zespół cieśni nadgarstka, obserwowany u 90 procent pracowników biurowych, jest poważną chorobą stawów i mięśni. Ciągły ból nadgarstków, szczególnie podczas korzystania z klawiatury komputera, przywiera do palców. Częściej występuje u kobiet niż u mężczyzn. Szukaliśmy tych, którzy są ciekawi tej choroby, która jest postrzegana jako wynik dysfunkcji układu nerwowego. Czym więc jest zespół cieśni nadgarstka?

Ucisk nerwu pośrodkowego, który ma sieć neuronową, w kanałach przechodzących przez nadgarstek zespół cieśni nadgarstka To się nazywało. Kanał nadgarstka znajduje się na nadgarstku. Nerwy przechodzące przez ten kanał, który otacza nadgarstek jak gruby pas, umożliwiają ruchy dłoni i palców. Ogólne deformacje nerwu pośrodkowego i kanału nadgarstka powodują choroby rąk. Ten dyskomfort, który występuje szczególnie u osób, które stale używają rąk i nadgarstków, negatywnie wpływa na jakość życia. Dom kobietaZaawansowane, maszyna do pisania i obsługa komputera, instrumenty muzyczne i ciężkie narzędzia ręczne, a także cukrzyca, tarczyca, choroby zapalne stawów i osoby z nadwagą to zespół, który można znieść. Bardziej prawdopodobne jest to po 40 roku życia. Widać to u kobiet w porównaniu do mężczyzn.

PRZYCZYNY ZESPOŁU TUNELU KARPALNEGO 

Redaktorzy biurowi, pracownicy call center, stolarze, tenis, siatkówka i koszykówka, którzy często muszą korzystać z rąk SportWidać to u ludzi, którzy są zainteresowani. Powodem jest to, że ci ludzie obciążają wszystkie ruchy ciała na nadgarstkach. Obciążenie ruchowe może spowodować uszkodzenie układu nerwowego i mięśniowego w nadgarstkach. Ponieważ nacisk wywierany na nadgarstki niszczy ten obszar. Można to zaobserwować u niektórych kobiet z osłabieniem kości i układu mięśniowego podczas ciąży. Jest to również prawdopodobne u osób ze słabym układem kostnym i mięśniowym. Niedobór wapnia jest również jedną z głównych przyczyn prowadzących do zespołu cieśni nadgarstka.

OBJAWY TUNELU KARPALNEGO CO?

Zaczyna się mrowienie w dłoni. Warunki takie jak utrata kontroli, ból i ból w ruchach palców i dłoni są najczęstszymi objawami. Rozprzestrzenianie się bólu na ramię wskazuje, że zespół osiągnął poważny rozmiar. Ból, który staje się niezdolny do pracy wzrasta. Szczególnie odruch drżenia rąk staje się w tym przypadku trudny. Niektórzy pacjenci budzą się z bólem tego zespołu. Inni doświadczają drętwienia rąk i palców. Ból, który uderza do szyi, miesza się z przepukliną szyi. Nerwy otrzymują nieodwracalne uszkodzenie, ponieważ leczenie jest opóźnione. Utrudnia to leczenie. Co najgorsze, dochodzi do poważnych obrażeń.

JAKIE LECZENIE ZESPOŁU TUNELA KARPALNEGO?

Pacjenci powinni skonsultować się ze specjalistą, gdy tylko zauważą objawy. W przypadkach zawodowych zaleca się, aby osoba przez cały czas nie dotykała kostki. Należy unikać nacisku na nadgarstek przez długi czas. Eksperci podają leki, kremy i bransoletki ortopedyczne, które łagodzą nerwy u osób cierpiących na te dolegliwości. Ponadto, sugerując w niektórych ćwiczeniach fizycznych, nerwy są naturalnie rozluźnione.

1. Połóż dłonie płasko na wysokości klatki piersiowej, odczekaj 5 minut w ten sposób

2. Następnie rozluźnij ręce do przodu

3. Po chwili zaciśnij dłonie

4. Zawieś pięści w dół

5. Poluzuj ponownie całkowicie

6. Złóż ręce i poczekaj chwilę. Spróbuj wykonać tę aplikację, ponieważ masz mocno ręce.