Działania dotyczące zdrowia i dobrego samopoczucia na Social Media Marketing World 2018

Gotowy, aby wyjść poza zwykły program? Dosłownie. Przygotowaliśmy serię zajęć związanych ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem, które mają na celu doładowanie, odnowienie i nawiązywanie kontaktów między sesjami i warsztatami.

Nie jest tajemnicą, że aktywność fizyczna poprawia skupienie, energię i nastrój. Studia pokaż, że aktywność fizyczna utrzymuje mózg w formie przez:

• Szybsza nauka i wchłanianie
• Zwiększona produktywność
• Zmniejszony stres i niepokój związany z przebywaniem poza domem.

Zapraszamy do kontaktu, relaksu i odświeżenia z nami. Żadne rezerwacje nie są wymagane, po prostu się pokaż.

div

Dołącz do trenera Jeffa McMahona i założyciela VTRevolution gdy prowadzi cię przez niesamowite zajęcia ruchowe. Dołącz do Talkwalker i Corepower na jogę śniadanie!

Nabierz energii i przygotuj się na SMMW20!

Harmonogram zajęć ruchowych

Niedziela, 1 marca

• 09:00 - Joga Przepływ ciała: Poprawa postawy, medytacji, oddychania i jogi przepływu
• 9:30 rano - Samoopieka w podróży 101: jak zmniejszyć bóle ramion, szyi, pleców i kolan podczas podróży.
• 10:00 - Zajęcia z ćwiczeń: przejść 15-minutowy program rutynowy obejmujący całą masę ciała, aby pokazać, jak zachować formę podczas imprezy
• 10:30 rano - Zwiększenie energii Seminarium: Wskazówki i porady, jak najlepiej wypocząć.

Poniedziałek, 2 marca

• 07:00 - Joga (Wymagana RSVP): Ciesz się jogą i śniadaniem. To doświadczenie jest ograniczone do 75 osób i jest sponsorowane przez Talkwalker. Zapisz się: https://bit.ly/2SpzYYl Ćwicz @CorePowerYoga, poznaj trendy w słuchaniu muzyki w mediach społecznościowych Talkwalker i ciesz się śniadaniem.
• 12:30 po południu - Event Workout Class: wykonaj 15-minutową rutynę obejmującą całą masę ciała, aby pokazać, jak zachować formę podczas imprezy

Wtorek, 3 marca

• 07:00 - Przepływ ciała: Poprawa postawy, medytacji, oddychania i jogi przepływu
• 12:30 po południu - Event Workout Class: wykonaj 15-minutową rutynę obejmującą całą masę ciała, aby pokazać, jak zachować formę podczas imprezy