7 najlepszych darmowych wegańskich filmów dokumentalnych, jeśli myślisz o krojeniu mięsa

styl życia

PrzezRyan Dube

Ostatnia aktualizacja12 października 2020 r

Z coraz więcej dowodów na to, że spożywanie mięsa powoduje wiele różnych poważnych chorób, więcej ludzi niż kiedykolwiek wcześniej decyduje się na dietę wegańską jako sposób na życie. Inni sięgają po dietę opartą na „białym mięsie”, aby uniknąć ryzyka, pomimo niedawnych badań wykazujących, że nawet chude, białe mięso może również podnosić poziom cholesterolu.

Problem z „niedawnymi” badaniami polega na tym, że jest tak wiele niewiadomych, a wiele z nich nie zostało jeszcze recenzowanych. Dla każdego, kto jest zainteresowany dokonywaniem zdrowych wyborów na długie życie, jest niewiele miejsc, do których można zwrócić się po informacje.

Dlatego oglądalność niektórych wegańskich filmów dokumentalnych rośnie. Ludzie chcą odpowiedzi, a te filmy dokumentalne pomagają w odkrywaniu prawdy kryjącej się za wszystkimi twierdzeniami żywieniowymi i dietetycznymi. Jeśli jesteś zainteresowany samodzielnym zbadaniem tego, poniżej znajdują się niektóre z najbardziej fascynujących, bezpłatnych wegańskich filmów dokumentalnych, dzięki czemu możesz zobaczyć, o co w tym całym szumie.

1. Jaki jest stan zdrowia? - Koncentruje się na badaniach i przemyśle

W What the Health dokumentalista Kip Anderson zaczyna mówić o swoich pierwszych próbach zdrowego odżywiania. Omawia wiele modów dietetycznych, których próbował (prawie wszystkie), zanim odkrył badanie naukowe przeprowadzone przez dr Thomasa Campbella pod tytułem The China Study.

Opublikowane ponad 13 lat temu pozostaje jednym z najbardziej wszechstronnych badań klinicznych dotyczących nawyków żywieniowych w kilkudziesięciu chińskich okręgach, trwających od ponad 20 lat. Odkryto wyraźny, bezpośredni związek między spożyciem mięsa a rakiem, a także korelacje między jedzeniem mięsa a otyłością, cukrzycą i chorobami serca.

Zaskoczony tymi faktami Kip postanawia zrozumieć, dlaczego przez całe dzieciństwo wmawiano mu, że jedzenie chudego mięsa i picie mleka jest dla ciebie dobre. W trakcie półtoragodzinnego filmu dokumentalnego Kip przeprowadza wywiady z lekarzami i badaczami klinicznymi, aby znaleźć odpowiedzi.

Odkrył, że American Diabetes Association nadal podaje „optymalne” wybory żywieniowe na swojej stronie internetowej, która obejmuje czerwone mięso. Poszukał więc wywiadów w ADA, a także w American Heart Association, które, jak odkrył, otrzymuje fundusze od głównych firm z branży mięsnej i mleczarskiej.

Najbardziej szokującym momentem w filmie jest wyrzucenie go z jednego z tych wywiadów za zadawanie pytań, na które rozmówca nie chciał odpowiadać.

Obejrzyj za darmo na Netflix, Youtubelub Vimeo.

2. Big Max: miłośnik mięsa jako weganin

Jeśli tak naprawdę nie interesujesz się dokumentami ściśle medycznymi, opartymi na badaniach naukowych, ten następny film dokumentalny może być na Twojej drodze. Max to facet z nadwagą, palący jak łańcuch, grający w gry wideo i przeciwny establishmentowi. Jest zabawny, ma wielu przyjaciół, którzy go kochają, a przede wszystkim uwielbia mięso.

Pewnego dnia jego jedyny wegański przyjaciel postanawia rzucić wyzwanie Maxowi: udowodnić, że może być weganinem przez 30 dni bezbłędnie.

Max, który nigdy nie stroni od wyzwań, mówi swojemu wegańskiemu przyjacielowi: „Będę jeszcze lepszym weganinem niż ty”. Mówi też, że po 30 dniach znów będzie cieszyć się swoim stekiem i bekonem.

Dokument nie zagłębia się w badania dietetyczne ani badania kliniczne. Zamiast tego przedstawia życie i wybryki Maxa, który okazuje się być wysoce upartym, hałaśliwym facetem, którego kochają wszyscy jego przyjaciele. W rzeczywistości, w połowie filmu dokumentalnego, jego własna siostra płacze, opisując, jak martwi się o wagę Maxa i że nie będzie żył zbyt długo.

Jeśli kochasz mięso, pokochasz sposób, w jaki Max podchodzi do wyzwania. Ślini się, czując zapach gotujących się hamburgerów, kiedy prawie wymiotuje próbując ugotować Tofurky na Święto Dziękczynienia i kontynuuje palenie na łańcuchu, przechwalając się, jak miło będzie po tym, jak udowodni, że jego wegański przyjaciel się myli.

Nie zepsujemy wam końca, ale wystarczy powiedzieć, że doświadczenie wywarło większy wpływ na Maxa niż on lub jego przyjaciele kiedykolwiek sobie wyobrażali.

Możesz oglądać Big Max Youtube lub Amazon Prime (chociaż może być niedostępny w niektórych obszarach).

3. Wegetariańskie: 3 nieznajomych dowiaduje się o okrucieństwie wobec zwierząt

To zabawny, podnoszący na duchu i czasami przejmujący dokument reżyserki Marisy Miller Wolfson.

Marisa zaczyna opisywać swoją własną podróż od dorastania w typowym gospodarstwie domowym w stanie Indiana, w którym jedzą mięso i nabiał. Dopiero gdy dorosła i przeniosła się do Nowego Jorku, zaczęła odkrywać wegetariański styl życia. Wkrótce przeszła transformację na wegański styl życia, mimo że weganie są „dziwni”.

Wpływ na jej życie był tak dramatyczny, że zdecydowała się odciąć od ulicy trzech nieznajomych z różnych grup demograficznych i poprosić ich o przejście na weganizm.

W trakcie filmu dokumentalnego zobaczysz, jak wszyscy trzej powoli zmieniają się z nieświadomych mięsożerców w zatroskanych (a nawet złych) wegan.

Punktem kulminacyjnym filmu dokumentalnego było obejrzenie przez trzech uczestników filmu przedstawiającego znęcanie się nad zwierzętami w typowej rzeźni. Cała trójka rozpłakała się, opisując wpływ filmu na nich. Następnie postanawiają włamać się do lokalnej rzeźni, aby zbadać i znaleźć martwą świnię z tyłu ciężarówki z platformą.

Ten dokument jest mniej o badaniach, a bardziej o tym, jak trzech zwykłych Amerykanów reaguje, gdy stają twarzą w twarz z tym, co trzeba zrobić, aby dostarczyć mięso naszego kraju do supermarketu.

Dla większości z nich ten proces nie był łatwy. Ale ciekawie jest zobaczyć, czy cała trójka zdecyduje się trzymać stylu życia do końca filmu.

Możesz oglądać Vegucated dalej Youtube.

4. Żywy dowód - miłość Ojca

Jeśli wolisz filmy dokumentalne z dużą dawką emocjonalnego dramatu, nie przegap Living Proof.

Filmowcem jest Matt Embry, a jako młody chłopiec zdiagnozowano u niego stwardnienie rozsiane. Poświęcając się ratowaniu życia syna, ojciec Matta, dr Ashton Embry, z oddaniem poszukuje odpowiedzi. Jego ostateczne odkrycia są zdumiewające i trudno w to uwierzyć - że dieta roślinna może powstrzymać chorobę przez prawie całe życie.

Jako dorosły mężczyzna Matt postanawia stworzyć swój film niemal w hołdzie dla życiowej pracy swojego ojca. Przeprowadza wywiady z osobami cierpiącymi na stwardnienie rozsiane, które są jednym z najbardziej bolesnych i rozdzierających serce momentów w filmie.

Ostatecznie Matt postanawia udowodnić światu i uznanej społeczności medycznej, że dieta roślinna zapewnia lepsze wyniki. Lepsze niż leki lub zabiegi oferowane przez współczesną społeczność medyczną. Za swoje wysiłki Matt jest narażony na ataki i groźby prawne ze strony Stowarzyszenia SM w Kanadzie.

Jego odpowiedź? Aby zwiększyć swoje wysiłki online i offline. W końcu buduje własną stronę internetową o nazwie MS Hope. Tworzy także całą społeczność pacjentów z SM, którzy odnieśli sukces stosując dietę roślinną. Wielu z nich ma od lat remisję objawów, podobnie jak Matt.

Jeśli masz subskrypcję Amazon Prime, możesz oglądaj Living Proof za darmo.

5. PlantPure Nation: Attacking Pharma and Medicine

Ten mocno uderzający dokument jest mocno związany z przeprowadzeniem wywiadów z długą listą lekarzy i badaczy, którzy zostali pozbawieni praw wyborczych w amerykańskiej branży opieki zdrowotnej opartej na zysku. Najważniejsze w filmie jest to, że amerykański przemysł medyczny bardziej koncentruje się na produkcji większej liczby tabletek do leczenia chorób niż na żywieniu w celu leczenia pacjentów.

Najbardziej szokującym faktem z filmu jest to, jak niewiele szkoleń z zakresu żywienia otrzymują lekarze w szkołach medycznych.

Jeśli nudzą Cię wywiady, ten film nie jest dla Ciebie. Jeśli jednak ciekawi Cię wewnętrzne funkcjonowanie amerykańskiego systemu opieki zdrowotnej i jego dysfunkcjonalny związek z odżywianiem, odejdziesz od tego filmu, aby uzyskać wiele nowych informacji.

Oglądaj PlantPure Nation za darmo na Youtube lub na Witryna PlantPure Nation.

6. Zmieniacze gry: prawdziwie silni mężczyźni jedzą rośliny

Wejdź do dowolnej siłowni i zapytaj ciężarowców o mięso, a powiedzą ci, że jedzą, aby uzyskać „wystarczającą ilość białka”. Wielu uważa, że ​​potrzebują mięsa, aby działać na optymalnym poziomie.

The Game Changes odwraca ten skrypt. Udowadnia na prawdziwych przykładach, że jedzenie mięsa na pokaz to czysty mit.

Jednym z najlepszych przykładów podkreślonych w filmie jest Patrik Baboumian. On nie jest tylko silnym mężczyzną. W rzeczywistości jest rekordzistą świata w „podnoszeniu kłód” w kategorii 105 kg, a także posiada tytuł „Najsilniejszego człowieka w Niemczech”.

Jedną z najlepszych kwestii w filmie jest sytuacja, w której Patrick mówi, że często pyta go, jak może stać się tak silny jak wół bez jedzenia mięsa. Jego odpowiedź?

„Czy kiedykolwiek widziałeś wołu jedzącego mięso?”

Patrick nie jest sam. Film przedstawia biegaczy długodystansowych i sprinterskich, mistrzów sztuk walki, zwycięzców Ironman i niezliczoną liczbę innych. Każdy z nich poprzez eksperymenty zdał sobie sprawę, że po przejściu na dietę roślinną może wyprzedzić swoich konkurentów.

Możesz oglądać zmiany w grze na Netflix, Youtube, i Amazon Prime.

7. Dominion: Dowody okrucieństwa wobec zwierząt

Jeśli jesteś już przekonany do przejścia na dietę wegańską, radzę nie oglądać tego filmu. To jeden z tych filmów, które oglądasz tylko wtedy, gdy trudno jest Ci przekonać się do zaprzestania jedzenia mięsa ze względów zdrowotnych. Jest makabryczna i graficzna; bolesne badanie traktowania zwierząt w gospodarstwach i rzeźniach na całym świecie.

To surowe spojrzenie na przemysł przetwórstwa mięsnego ze zdjęciami świń porażonych prądem i utoniętych żywy, uziemienie żywych piskląt płci męskiej i makabryczne złe traktowanie zakrwawionych i walczących krowy.

Chcesz wiedzieć, jak ten stek lub bekon trafia na Twój talerz? Wtedy docenisz uczciwość i przejrzystość tego filmu.

Z drugiej strony sprawi, że spojrzysz na przejście z mięsem w swoim sklepie spożywczym w zupełnie nowym świetle.

Uwaga: Ten film jest przeznaczony tylko dla dorosłych widzów.

Możesz oglądać Dominion Youtube, Vimeolub na Witryna Dominion Movement.

Czy powinienem przejść na weganizm?

Jedną rzeczą, o której należy pamiętać przed podjęciem decyzji o przejściu na weganizm, jest to, że zagorzali weganie nie lubią ludzi, którzy jedzą produkty roślinne dla zdrowia, nazywając siebie „weganami”. Weganizm jest i zawsze był sposobem na powstrzymanie złego traktowania zwierząt w przemyśle mięsnym i mleczarskim.

Nie oznacza to, że nie powinieneś wybierać diety opartej na roślinach dla zdrowia, nawet jeśli zwierzęta nie są twoją podstawową motywacją. Wzrost wydajności jest prawdziwy. Widzieliśmy, jak dieta roślinna zwiększa wydajność naszych własnych długodystansowych wędrówek. Oprócz bonusu znaczna utrata wagii ogromny spadek poziomu cholesterolu we krwi.

Dieta to bardzo osobisty wybór i nikt nie może ci powiedzieć, co powinieneś, a czego nie powinieneś jeść. Ale zdobywanie wiedzy na temat jedzenia ma sens. Mamy nadzieję, że powyższe filmy dokumentalne dostarczą Ci informacji potrzebnych do podejmowania własnych, świadomych decyzji dotyczących tego, jakie jedzenie zdecydujesz się włożyć do ust.