Damla Ersubaşı, która schudła 41 kilogramów w 6,5 miesiąca, powiedziała, że ​​żyją!

Damla Ersubaşı, aktorka, która wcieliła się w postać „Tuğçe” z serialu Magic Mother, opowiedziała o kłopotach, których doświadczyła, próbując osłabić.

Damla Ersubaşı, Tuğçe z My Magic Mother, która schudła 41 kilogramów w ciągu 6,5 miesiąca, opowiadała o trudnościach, jakich doświadczyła w procesie odchudzania. Subaşı, który przyznał, że otrzymał wsparcie psychologiczne,

'' Spróbowałam diety, SportPróbowałem, ale nie mogłem w żaden sposób schudnąć, moje ciało nie spalało tłuszczu. Miałem 90 kilogramów i 45% tłuszczu. Moją ostatnią deską ratunku była operacja. Nadwaga wpływała na moje ruchy, utrudniała mi życie, poszedłem do lekarza, stosowałem dietę, ćwiczyłem, ale nie mogłem schudnąć. Zdecydowałem się na operację w ostateczności. Schudłam 41 kg w 6,5 miesiąca po operacji. Podczas tego procesu otrzymałem wsparcie psychologiczne przed i po. Przygotowanie się jest bardzo ważne w tym procesie, miałam wiele trudności po zabiegu rok i dwa lata... Nie ma czegoś takiego jak „Schudłem, mogę jeść, co chcę”. W przeciwnym razie wrócę do początku, zwracam uwagę na to, co jem. Muszę utrzymać wagę. Wyjęłam chleb z życia, mam dietę bardziej białkową. Nie wolę już ciasta i makaronu, oczywiście są chwile, kiedy chcę, ale wciąż zwracam uwagę. ''

POWIĄZANE WIADOMOŚCIUraz Kaygılaroğlu opuszcza serial Córka Sefirin!

POWIĄZANE WIADOMOŚCIPożegnalna scena Sabiny Toziya została wydana w filmie Bandyta nie rządzi światem!

POWIĄZANE WIADOMOŚCIPrzebudzenie: Zaskakująca separacja w Wielkim Selçuku! Czy pożegnał się Hasan Sabbah, czyli Gürkan Uygun?

POWIĄZANE WIADOMOŚCIAhmet Kural do ponownego rozpatrzenia sprawy przed Sıla Gençoğlu

POWIĄZANE WIADOMOŚCIDziałania podjęte w branży lotniczej w czasie pandemii!