Zmierz częstość akcji serca i oddechu za pomocą aparatu Google Pixel

Jak

PrzezBogdan Bele

Ostatnia aktualizacja29 kwietnia 2021 r

Częstość akcji serca i oddechu są podstawowymi miernikami twojego zdrowia. Google Fit może pomóc Ci je śledzić, pod warunkiem, że masz urządzenie, za pomocą którego możesz je zmierzyć. Jeśli jednak używasz smartfona Google Pixel, możesz zmierzyć te dane za pomocą samego aparatu w telefonie.

Google Fit Heart and Respiratory Rate

Google Fit to przydatne narzędzie do monitorowania stanu zdrowia. Jest w stanie doskonale monitorować wiele wskaźników zdrowia. Możesz nawet zsynchronizuj z nim swoje dane Fitbitprzy odrobinie wysiłku. Jednak do niedawna, jeśli chciałeś mierzyć tętno lub oddech, musiałeś mieć do tego celu zewnętrzne urządzenie. Następnie możesz zsynchronizować te dane, prawdopodobnie przez Bluetooth.

Niektórzy ludzie nie lubią używać czegoś takiego jak bransoletka fitness, Apple Watch (nawet jeśli możesz odblokuj z niego iPhone'a z założoną maską) lub Wear OS smartwatch. Albo nie lubią nosić czegoś na nadgarstku, albo po prostu wolą klasyczny zegarek. Tak czy inaczej, jeśli jesteś szczęśliwym posiadaczem smartfona Google Pixel, aparat Twojego telefonu może posłużyć do sprawdzenia tych dwóch ważnych parametrów życiowych. To też jest całkiem proste.

Potrzebujesz tylko telefonu Google Pixel i najnowszej wersji aplikacji Google Fit, która można znaleźć tutaj w sklepie Google Play (chociaż powinien był być preinstalowany).

Google obiecał, że ta funkcja ostatecznie trafi na inne urządzenia z Androidem. Zdarzyło się to w przeszłości z wieloma pierwszymi funkcjami Pixela, więc nie ma powodu, dla którego nie powinieneś ufać firmie w tej kwestii.

Pomiar tętna

Zaczniemy od Twojego tętna. Aby to zrobić, uruchom aplikację Google Fit i przewiń w dół, aż znajdziesz plik Tętno karta.

Teraz, gdy już to zrobiłeś, dotknij + znak na tym.

To jest, gdy sprawy stają się całkiem interesujące. Pixel poprosi Cię o przyłożenie palca do obiektywu tylnego aparatu i lekkie naciśnięcie. U dołu ekranu zobaczysz wykres przedstawiający tętno w czasie rzeczywistym. Masz również możliwość włączenia lub wyłączenia latarki. Jeśli w pokoju jest ciemno, funkcja potrzebuje tego do prawidłowego działania.

Po zakończeniu pomiaru możesz go zapisać, a zostanie on dodany do panelu Google Fit.

Pomiar częstości oddechów

Tętno mierzone aparatem w telefonie to jedno, ale jak monitorujesz oddech?

Wróć do głównego ekranu Google Fit i tym razem naciśnij + znak obok częstości oddechów.

To wszystko przypomina trochę film science fiction. Twój aparat wykryje ruch na Twojej twarzy i klatce piersiowej i rozpocznie pomiary. Po prostu musisz się nie ruszać.

Dwie sugestie tutaj. Oczywiście pierwszym z nich jest upewnienie się, że pomieszczenie, w którym się znajdujesz, jest dobrze oświetlone. Drugi to oparcie telefonu o coś lub postawienie go na stojaku w celu uzyskania jak najdokładniejszych pomiarów.

Tak samo jak w przypadku tętna na koniec otrzymasz pomiar, który będziesz mógł zapisać lub ponownie wykonać.

Po zapisaniu Google Fit dodaje oba pomiary do swojego pulpitu nawigacyjnego, dodatkowo zwiększając przegląd Twojego obecnego stanu zdrowia.

Oczywiście wskazane jest od czasu do czasu przeprowadzanie tych pomiarów. Aby mieć pewność, że wszystko działa dokładnie tak, jak powinno. Możesz to robić nawet codziennie, ponieważ nie zajmuje to więcej niż minutę.

Jak

Jak wyczyścić pamięć podręczną Google Chrome, pliki cookie i historię przeglądania

Chrome doskonale radzi sobie z przechowywaniem historii przeglądania, pamięci podręcznej i plików cookie, aby zoptymalizować wydajność przeglądarki online. Jej jak ...

oferty

Dopasowywanie cen w sklepie: jak uzyskać ceny online podczas zakupów w sklepie

Kupowanie w sklepie nie oznacza, że ​​musisz płacić wyższe ceny. Dzięki gwarancji dopasowania ceny możesz uzyskać rabaty online podczas zakupów w ...

Jak

Jak podarować subskrypcję Disney Plus cyfrową kartą podarunkową

Jeśli lubisz Disney Plus i chcesz się nim podzielić z innymi, oto jak kupić subskrypcję Disney + Gift na ...

Jak

Twój przewodnik po udostępnianiu dokumentów w Dokumentach, Arkuszach i Prezentacjach Google

Możesz łatwo współpracować z aplikacjami internetowymi Google. Oto Twój przewodnik dotyczący udostępniania w Dokumentach, Arkuszach i Prezentacjach Google z uprawnieniami ...