Ile kalorii ma smażona papryka? Czy smażona papryka z jogurtem powoduje, że tyjesz? Przepis na frytki pieprzowe

Miscellanea / by admin / May 17, 2021

Frytki z papryki, które prawie wszyscy uwielbiamy jeść, to jeden z przysmaków, którym nie możemy łatwo odmówić ze względu na apetyt. Czy więc jedzenie smażonej papryki na diecie jest niewygodne? Kalorie smażonej papryki z jogurtem...

Jeden z najsmaczniejszych i najbardziej praktycznych przepisów na pyszne niedzielne śniadanie, smażona papryka z jogurtem to przepyszny smak, który stworzy ucztę smaku na podniebieniu Twoich gości! Ponieważ papryka gotowana przez smażenie może powodować dodatkowe spożycie kalorii w diecie, ci, którzy chcą zachować swój kształt, mogą preferować paprykę gotowaną na parze w wodzie niż w oleju. Jesteśmy pewni, że pokochasz smak tej metody gotowania, która preferuje delikatne zmiękczenie papryki! Można powiedzieć, że 1 smażona papryka to 5 kalorii, więc zdrowiej jest ją spożywać na parze.

1 PORCJA SMAŻONEGO JOGURTU PAPRYKI = 290 CALORI
1 PORCJA SMAŻONEJ PAPRYKI POMIDOROWEJ =70 KALORII

SMAŻONA PAPRYKA Z JOGURTEM PRZEPIS:

MATERIAŁY:

500 gramów pieprzu charliston
250 gramów jogurtu
3-4 ząbki czosnku
Pół szklanki oleju
Sól
Papryczka chili

PRODUKCJA:

Paprykę dobrze umyj i osusz. Następnie, w razie potrzeby, pokrój łodygi i pokrój je na 2-3 części. Pokrój go cienkim nożem i wyjmij nasiona. Weź olej na patelnię i podgrzej. Smaż paprykę przez 5 minut, delikatnie mieszając od góry. Paprykę rozłożyć na talerzu na serwetce i posolić. Możesz do niego dodać jogurt. Możesz posypać papryczką chili według swojego gorzkiego smaku.