Przepis na dietetyczne śniadanie owsiane: Jak zrobić płatki owsiane z bananem i kakao?

Spróbuj owsa, jednej z najzdrowszych alternatyw diety, która nie powoduje głodu przez długi czas, z bananem i kakao! Owies z bananem i kakao na dietetyczne śniadanie...

Owies, który mogą być spożywane przez osoby otwarte na pyszne przepisy i zachowujące swoją formę w diecie, mogą być preferowane w diecie, ponieważ przez długi czas poczują się najedzeni. Jeśli chcesz zjeść na śniadanie owies, który można spożywać z mlekiem, jogurtem lub gotowanym, przejdź do przepisu na zdrowy owsiankę! Do owsa, który zawiera tylko zdrowe składniki, takie jak banan, kakao i kokos. AktualnościMożesz śledzić szczegóły ...

POWIĄZANE WIADOMOŚCICzy płatki owsiane zapewniają uczucie sytości? Dieta owsiana, aby schudnąć 4 kilogramy w 1 tydzień ...

DIETA ŚNIADANIOWA ALTERNATYWA: OWIES Z BANANEM I KAKAO:

MATERIAŁY:

-2 szklanki mleka

-3 łyżki owsa

Pół banana

-Orzech kokosowy

-1 łyżeczka kakao

PRODUKCJA:

Do garnka wlej 2 szklanki mleka, a następnie dodaj płatki owsiane. Następnie dodaj 1 słodki k do mieszanki. Dodaj kakao i poczekaj, aż płatki owsiane lekko wchłoną mleko. Po przełożeniu mikstury do miski pokrój banana i ułóż na wierzchu. Opcjonalnie można posypać kokosem.

POWIĄZANE WIADOMOŚCIIle kalorii ma smażona papryka? Czy smażona papryka z jogurtem powoduje, że tyjesz? Przepis na frytki pieprzowe