Jak gotować cefal? Jak gotować pręgowany w piekarniku? Gotowanie najłatwiejszej barweny

Zaprawa murarska to ryba, która jest zwykle patelnia. Równie smacznie jest jednak w piekarniku. Jeśli chcesz ugotować zdrową rybę, możesz ugotować barwenę, gotując ją w piekarniku. Jak więc gotować cefal w piekarniku? Oto przepis:

Ryby pręgowane, które mają czerwono-różowawe ciało, mają wąsy, tak jak koty. Karmią się również za pomocą tych wąsów. Zamiast gotowania na parze zalecanego do innych ryb, najlepiej ugotować barwenę w formie papierowego kebaba. Cefal, często mylony z barweną, to tropikalna ryba morska. Ryba pręgowana, która jest bardzo bogata w kwasy omega 3 i olej rybny, jest idealna na dolegliwości serca. Jedzenie ryb dwa razy w tygodniu znacznie zmniejsza ryzyko zawału serca. Jednym ze zdrowych pokarmów na cukrzycę są ryby. Oczywiście każda ryba jest bardzo przydatna, ale barwena jest jednym z priorytetów ze względu na swoje wartości odżywcze. Jeśli chcesz ugotować tę przydatną rybę, możesz przejrzeć nasz artykuł.

JAKA JEST RÓŻNICA TUTLE OD BARBUN?

Różnica między barweną a barweną, Mullus barbatus, jest zwykle widoczna na nosie. Pod okiem kota pręgowanego znajdują się 2 łuski, które mają różne rozmiary głowy i umiejscowienie oczu. Ta liczba to 3 w fasoli.

POWIĄZANE WIADOMOŚCIJakie są zalety barweny? Wzmacnia system odpornościowy przeciwko komórkom nowotworowym!

Przepis na pieczony Tekir:

MATERIAŁY

1 kilogram barweny
Oliwa z oliwek
dość mąki kukurydzianej
10 dymek
Sól

POWIĄZANE WIADOMOŚCIJak czyścić cefal? Praktyczna metoda odchwaszczania ryb

PRODUKCJA

Weź mąkę kukurydzianą i sól do czystej torby do zamrażarki i wymieszaj. Wrzuć do niego rybę i potrząśnij torbą, aby ryby były posypane mąką.

Strząsnąć nadmiar mąki. W ten sam sposób przygotuj wszystkie ryby i ułóż je na blasze do pieczenia wysmarowanej olejem słonecznikowym. Piecz w nagrzanym do 200 stopni piekarniku przez około 30-40 minut, aż ryba się zrumieni.

Oczyszczoną, umytą i wysuszoną dymkę lekko nasmaruj oliwą za pomocą pędzelka.

Gotuj na gorącym grillu przez około 5 minut z każdej strony. Przełóż rybę na talerz do serwowania i podawaj z grillowaną cebulą i pokrojonymi cytrynami.

Smacznego...