Pracownicy biurowi strzeżcie się! Jeśli wykazujesz te objawy...

Rosnąca praca biurowa z życiem wielkomiejskim zachęca do chorób. Ciągłe siedzenie w tej samej pozycji wpływa negatywnie na mięśnie, kości i układ nerwowy. Eksperci przypomnieli, że należy zwrócić uwagę na te objawy, które pojawiają się przy biurku.

Najczęstszą dolegliwością osób, które pracują przy biurku przez około 10-11 godzin, są bóle pleców i karku. Jednak pracownicy często nie zwracają uwagi na takie sytuacje. To otwiera drogę do łatwiejszego pojawiania się chorób w miarę upływu czasu. Specjalista Ortopedii i Traumatologii Prof. Dr. Arel Gereli wygłosił oświadczenie w tej sprawie. Wymienił choroby związane z niezdrową dietą i towarzyszącym jej siedzącym trybem życia. Z drugiej strony stwierdził, że po koronawirusie, który przez ostatnie 2 lata wywoływał pandemie na całym świecie, nastąpił wzrost tych chorób. Stwierdził, że pierwszą z tych chorób obserwowanych po sytuacjach takich jak zamknięcie w domach są choroby mięśni i kości. Podkreślił, że kompresja nerwów wzrasta u osób, które często korzystają z komputerów i telefonów.

Zapalenie ścięgna to choroba mięśni ramion. Występuje w wyniku uszkodzenia ścięgien po przeciążeniu mięśni. Mięśnie stają się zaognione i bezużyteczne.

- Choroba powodująca zaczepienie ruchów palców to palec spustowy. Widać to po pogrubieniu włókien.

- Najczęstszą chorobą związaną z nieaktywnymi i niezdrowymi nawykami żywieniowymi jest zwapnienie. W podeszłym wieku jest już za późno na podjęcie środków ostrożności. Kolana i talia to najczęstszy problem zdrowotny.

- Gdy pozostaje nieruchomy przez dłuższy czas i nagle się na niego obciąża, następuje napięcie mięśni ramion, a następnie rozerwanie. Prowadzi to do choroby rozdarcia mięśni barku.

Gereli poleca drobne ćwiczenia i zdrowe przekąski w ciągu dnia, aby organizm nie był narażony na takie choroby.