Zawiera więcej witaminy C niż cytryna! Jakie są zalety bergamotki?

Bergamotka, potocznie zwana aromatem, to pokarm sam w sobie. Bergamotka, stosowana od wieków w medycynie alternatywnej, ma kwaśny smak. Bergamotka zmieszana z zieloną cytryną ma niesamowite korzyści dla zdrowia człowieka. Błyskawicznie zwalcza infekcję i suchość gardła. Zawiera więcej witaminy C niż żółte cytryny. Jakie są zalety bergamotki? Co robi herbata bergamotowa?

Bergamotka, zwana w literaturze naukowej Citrus Bergamia, należy do rodziny masy perłowej. Rosnąca na małych drzewach bergamotka przypomina wyglądem cytrynę. Jednak zewnętrzna powłoka jest dość wcięta. Bergamotka, która początkowo kwitnie jako biały kwiat, z czasem rośnie. Część zewnętrzna jest czasem żółta, czasem zielona. Mięso w nim jest dwa razy kwaśne niż cytryna. W porównaniu do cytryny ma ostrzejszy i intensywniejszy zapach. Uprawia się ją na obszarach przybrzeżnych wschodniej części Morza Śródziemnego w naszym kraju. Ciecz i olej wyekstrahowane przez wyciskanie muszli są używane jako aromat. Dzięki silnemu zapachowi miesza się z czarną herbatą. Ponadto dżem pozyskiwany jest z bergamotki.

Pochodzenie nazwy to Bey Armud. Jednak włoska Bergamotta została zmieniona na francuską Bergamote. Jednak ojczyzną Bergamotki jest wybrzeże Indii Wschodnich. Jest często używany w naszej kulturze herbaty w ostatnich latach. Ponadto zioło było preferowane w kuchni i osobistej pielęgnacji pałacowych sułtanów w okresie osmańskim przez Jedwab. Jest również preferowany w przemyśle kosmetycznym i farmaceutycznym. Badania wykazały, że herbata bergamotowa jest dobra na przewlekłą bezsenność, gdy jest regularnie spożywana.

POWIĄZANE WIADOMOŚCIJakie są zalety skórki cytryny? Jeśli zjesz cytrynę ze skórką...

bergamotka wygląda jak cytryna

CO ROBI HERBATA BERGAMOTUN?

Bergamotka zawiera więcej witaminy C niż zwykłe cytryny, dzięki czemu działa jako silny przeciwutleniacz. Szklanka herbaty bergamotowej spożywana w ciągu dnia równoważy zły cholesterol we krwi. Minimalizuje stany, które torują drogę chorobom układu krążenia. Wzmacnia system nerwowy i niweluje skutki stanów psychicznych. Zapobiega chorobom depresyjnym, które nasiliły się szczególnie w ostatnich latach. Zwiększając zapasy energii w organizmie, zapobiega zmęczeniu i zaburzeniom snu w ciągu dnia. Zmniejsza szybkość nikotyny, która wzrasta w organizmie z powodu palenia lub warunków środowiskowych. Daje wątrobie możliwość regeneracji.

Bergamotka jest silniejsza w witaminie C niż cytryna.

KORZYŚCI Z BERGAMOTY CO TAM SĄ?

• Dzięki zawartym w niej składnikom bergamotka działa relaksująco. Wykazuje szybsze korzyści, gdy jest stosowany podczas masażu, szczególnie w retencji mięśni i kości.
  
• Dżem pozyskiwany z jego skorupek jest korzystny przy problemach trawiennych spożywany podczas śniadania. Reguluje przemianę materii, zwłaszcza przyspieszając pracę żołądka i jelit. Ponieważ zawiera dużo błonnika, zapewnia uczucie sytości przez długi czas. Pomaga to również w utracie wagi. Dostarcza energii na cały dzień oraz zapobiega powstawaniu stresu i zmęczenia.
  
• Ponieważ należy do rodziny granatów, bergamotka podobnie jak inne wzmacnia układ odpornościowy. Zmniejszając działanie wirusów i bakterii dostających się do organizmu, pomaga wydalać się z moczem.
  
• Nie tylko oczyszcza odporność, ale także usuwa infekcje gardła. Łagodzi suchy kaszel. Jednocześnie spożywana herbata bergamotowa zapobiega powstawaniu infekcji w jamie ustnej. Ponieważ aktywuje gruczoły ślinowe, zapobiega żółknięciu między zębami, które może być spowodowane marnowaniem żywności.
  
• Jest bogaty w przeciwutleniacze. Oczyszcza organizm z wolnych rodników. Zapobiega tworzeniu się kamieni i piasku w nerkach. Wspomaga łatwe wylewanie kamienia, który został wylany.
  
• Jest to idealna karma w sytuacjach takich jak ciągłe uczucie senności. Ponieważ zawiera bardzo mało kofeiny, zapobiega zasypianiu. Sprawia, że ​​komórki nerwowe działają bardziej energicznie. Reguluje również proporcję płynów w organizmie.
  
• Zmniejsza skutki chorób górnych dróg oddechowych. Zmniejsza nagłą gorączkę. Równoważy temperaturę ciała. Sprawia, że ​​narządy pracują zdrowiej.