Menu
  • Makijaż Aslihan Dogan
  • Orhan Gencebay News
  • Ilustrowane Potrawy
  • Smażony Kurczak Z Warzywami
  • Polish
    • Arabic
    • Bulgarian
    • Croatian
    • Czech
    • Danish
    • Dutch
    • Estonian
    • Finnish
    • French
    • German
    • Greek
    • Hebrew
    • Hindi
    • Hungarian
    • Indonesian
    • Italian
    • Latvian
    • Lithuanian
    • Norwegian
    • Polish
    • Portuguese
    • Romanian
    • Russian
    • Serbian
    • Slovak
    • Slovenian
    • Spanish
    • Swedish
    • Turkish
  • Makijaż Aslihan Dogan
  • Orhan Gencebay News
  • Ilustrowane Potrawy
  • Smażony Kurczak Z Warzywami
  • Polish
    • Arabic
    • Bulgarian
    • Croatian
    • Czech
    • Danish
    • Dutch
    • Estonian
    • Finnish
    • French
    • German
    • Greek
    • Hebrew
    • Hindi
    • Hungarian
    • Indonesian
    • Italian
    • Latvian
    • Lithuanian
    • Norwegian
    • Polish
    • Portuguese
    • Romanian
    • Russian
    • Serbian
    • Slovak
    • Slovenian
    • Spanish
    • Swedish
    • Turkish
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • Co zjeść na iftar? Co należy wziąć pod uwagę podczas otwierania iftaru?
    Category
    • Leki Na łuszczycę
    • Dekoracja Kwiatowa W Salonie
    • Aslıhan Born Fashion
    • Odmiany Buraków
    • Leki Na łuszczycę
    • Dekoracja Kwiatowa W Salonie
    • Aslıhan Born Fashion
    • Odmiany Buraków

    Co zjeść na iftar? Co należy wziąć pod uwagę podczas otwierania iftaru?

    Miscellanea   /   by admin   /   April 22, 2022

    Nadszedł błogosławiony miesiąc Ramadan. Pierwszym pytaniem, które nasunęło się na myśl, było to, co należy brać pod uwagę w żywieniu i jak mieć zbilansowaną dietę. Po całodziennym głodzie szukaliśmy Was, którzy zastanawiają się, jak zjeść posiłek, nie męcząc żołądka. Szczegóły znajdziesz tutaj...

    KLIKNIJ TUTAJ, ABY WIDEO Z WIADOMOŚCIAMI ZEGAREK

    Sułtan jedenastu miesięcy Ramadan Odżywianie jest bardzo ważne. Aby być bardziej odpornym na głód i pragnienie doświadczane w ciągu dnia, sahur i iftarNależy zwracać uwagę na spożywaną żywność.

    Doskonały przykład suhoor od Iskembahce Business Owner Hüseyin Duran:

    Miesiąc Ramadan, jako najcenniejszy miesiąc dla muzułmanów, jest cennym okresem, w którym osiąga się duchową satysfakcję w przeciwieństwie do fizycznego głodu. Aby wygodnie znieść ten głód i pragnienie, iftar jest równie ważny jak posiłek sahur. My, jako zespół Yasemin.com, chcemy zbadać, jak powinno wyglądać dla Ciebie przykładowe menu iftar. Odwiedziliśmy İşkembahçe w Göktürk i wywiad z właścicielem firmy Hüseyin Duran zrobiliśmy.

    CO NALEŻY ROZWAŻYĆ PRZY OTWARCIU IFTAR?

    • W iftar należy wypić jedną szklankę wody po przerwaniu postu daktylami lub oliwkami.
    • Miskę zupy należy wypić przed przerwaniem postu.
    • Po zupie należy zrobić mini śniadanie z pitą z ramadanu i iftarem, a nie od razu dostawać jedzenie na talerz.
    • Wśród dań iftar można preferować różnorodne produkty garmażeryjne, takie jak ser, oliwki, miód, dżem, orzechy włoskie.
    • Wolny obiad podzielony na kilka posiłków powinien być spożywany w przeciwieństwie do szybkiego posiłku w iftar.
    • Jeśli chcesz, możesz zrobić sobie przerwę od posiłku na 10-15 minut po wypiciu zupy, a po krótkiej pogawędce możesz otrzymać zdrowy posiłek na talerzu.
    • Zapotrzebowanie na wodę w Ramadanie; Po iftar należy spożywać napoje i produkty spożywcze, takie jak domowy sok owocowy, owoce sezonowe, zupy, jogurty i 2-2,5 litra wody.
    • Podczas Ramadanu konieczna jest aktywacja układu pokarmowego, który w ciągu dnia pozostaje nieaktywny. Pokarmy włókniste, takie jak orzechy, płatki owsiane, suszone śliwki, jabłka, brzoskwinie i banany, które regulują ruchy jelit, powinny być spożywane między iftarem a sahurem.

    CO MOŻE BYĆ W PRZYKŁADOWYM MENU IFTAR?

    • iftar
    • Data
    • Oliwa
    • Ser
    • Pita
    • Ciasto Pacanga
    • sałatka z wędlin
    • Zupa z soczewicy
    • Ryż
    • Frytki Pomidorowo Paprykowe
    • Pieczeń wołowa
    • Gulasz Jagnięcy (Alternatywnie)

    POWIĄZANE WIADOMOŚCI

    Jak powinienem karmić w sahur? Przykładowe menu sahur...

    ETYKIETY

    co zjeść na iftar

    UDZIAŁ

    Tagi chmura
    • Miscellanea
    Ocena
    0
    widoki
    0
    Komentarze
    Poleć znajomym
    • Twitter
    • Facebook
    • Instagram
    SubskrybowaĆ
    Subskrybuj komentarze
    YOU MIGHT ALSO LIKE
    • Miscellanea
      22/07/2022
      Jak zrobić figi faszerowane oliwą z oliwek w pełnej konsystencji?
    • Miscellanea
      26/07/2022
      Oświadczenie Diyanet! Ceny Umrah za pierwszy okres 2022-2023...
    • Miscellanea
      25/07/2022
      Emir Can İğrek wstrząsnął mediami społecznościowymi swoimi wakacyjnymi pozami!
    Social
    4601 Fans
    Like
    9176 Followers
    Follow
    7564 Subscribers
    Subscribers
    Categories
    Makijaż Aslihan Dogan
    Orhan Gencebay News
    Ilustrowane Potrawy
    Smażony Kurczak Z Warzywami
    Leki Na łuszczycę
    Dekoracja Kwiatowa W Salonie
    Aslıhan Born Fashion
    Odmiany Buraków
    Nowości Tarkan
    Pomarańczowa Dekoracja Domu
    Noc Szkolenia W Toalecie
    Handel Aslıhan Dogan
    Aslihan Dogan Instagram
    Ile Lat Ma Aslızen
    Objawy Astygmatyzmu
    Para świątecznych Kombinacji
    Eid Czyszczenie
    Chodzenie Reprodukcyjne U Niemowląt
    Futro Bershka
    Biały Płaszcz
    Potrzeby Dziecka
    Użytkownicy Benzamycyny
    żona Cenka Tosuna
    Niebiańskie Dwory
    Astrolog
    Astrolog Merve Rençber
    Proste Wzory Geometryczne
    Masaż Dla Niemowląt
    Modele Beret 2020
    Aktualności Bircan Bali
    Popular posts
    Jak zrobić figi faszerowane oliwą z oliwek w pełnej konsystencji?
    Miscellanea
    22/07/2022
    Oświadczenie Diyanet! Ceny Umrah za pierwszy okres 2022-2023...
    Miscellanea
    26/07/2022
    Emir Can İğrek wstrząsnął mediami społecznościowymi swoimi wakacyjnymi pozami!
    Miscellanea
    25/07/2022

    Tagi

    • Noc Szkolenia W Toalecie
    • Handel Aslıhan Dogan
    • Aslihan Dogan Instagram
    • Ile Lat Ma Aslızen
    • Objawy Astygmatyzmu
    • Para świątecznych Kombinacji
    • Eid Czyszczenie
    • Chodzenie Reprodukcyjne U Niemowląt
    • Futro Bershka
    • Biały Płaszcz
    • Potrzeby Dziecka
    • Użytkownicy Benzamycyny
    • żona Cenka Tosuna
    • Niebiańskie Dwory
    • Astrolog
    • Astrolog Merve Rençber
    • Proste Wzory Geometryczne
    • Masaż Dla Niemowląt
    • Modele Beret 2020
    • Aktualności Bircan Bali
    • Makijaż Aslihan Dogan
    • Orhan Gencebay News
    • Ilustrowane Potrawy
    • Smażony Kurczak Z Warzywami
    • Leki Na łuszczycę
    • Dekoracja Kwiatowa W Salonie
    • Aslıhan Born Fashion
    • Odmiany Buraków
    • Nowości Tarkan
    • Pomarańczowa Dekoracja Domu
    Privacy

    © Copyright 2025 by Technology & Social Media tips. All Rights Reserved.