Wyznanie choroby od Jennifer Aniston po latach: „Dokładnie przez 20 lat…”

Znana aktorka Jennifer Aniston ogłosiła, że ​​od trzydziestki zmaga się z bezsennością. „W przeszłości lunatykowałam się, budzik budził mnie budzik” – powiedziała aktorka.

Amerykańska aktorka Jennifer Aniston, jedna z gwiazd Hollywood, przyznała, że ​​często cierpi na bezsenność i od ponad 20 lat zmaga się z tą dolegliwością. 53-letnia aktorka stwierdziła, że ​​cierpiała na bezsenność, gdy miała około 30 lat i że nie był to wówczas poważny stan.

Jennifer Aniston

„Tak naprawdę nie zauważasz skutków braku snu, gdy jesteś młodszy, ponieważ myślisz, że jesteś niezwyciężony” – powiedziała Jennifer Aniston.

Stwierdzając, że w przeszłości była lunatyczką, Aniston stwierdziła, że ​​bezsenność stopniowo wpływa na jej funkcje mózgu i ciało. „W przeszłości lunatykowałam się, budzik budził mnie budzik” – powiedziała aktorka.

Stwierdzając, że odżywianie, ćwiczenia i sen to trzy najważniejsze czynniki zdrowia, aktorka podkreśliła znaczenie dostosowania się do zegara biologicznego.