Porady kosmetyczne od Defne Samyeli! „Od 15 lat nawet nie odczułem efektów starzenia”

Defne Samyeli, której imię mówi się z pięknem środowiska artystycznego, spadła jak bomba na agendę wywiadu, którego udzieliła magazynowi. Kiedy słynna artystka stwierdziła w swoim wywiadzie, że przez ostatnie 15 lat nie odczuwała skutków starzenia się, podzieliła się ze wszystkimi swoimi wskazówkami pielęgnacyjnymi.

Defne Samyeli, która aktywnie korzysta z mediów społecznościowych, przemawiała do kamery dla magazynu. Słynna artystka, często wspominając swoje nazwisko w środowisku artystycznym, zdradziła sekrety swojej urody.

laurowy samyeli

"ZORGANIZOWANY SPORT JA ROBIĘ"

Defne Samyeli „Od 15 lat prawie nie odczuwam skutków starzenia” Używając swoich wyrażeń podkreślał tajniki młodości i jego stabilność w programie żywieniowym. 50-letni Samyeli „Zacząłem uprawiać sport w wieku 20 lat. Ciężary, cardio, pilates… Mam nawet uprawnienia instruktora pilatesu. Uwielbiam ćwiczyć, ale nie mogę znaleźć czasu na tyle, ile chcę. Ograniczony do 2-3 dni w tygodniu. Chciałbym zrobić więcej, gdybym mógł. Jest jednak kilka ćwiczeń, które wykonuję regularnie każdego dnia. Na przykład mam w domu trampolinę, skaczę. Jestem również bardzo aktywną osobą. Idę, nie jeżdżę windą, wchodzę po schodach. Ćwiczę też twarz od 19 lat. Widziałem wielką korzyść”.

złożył oświadczenie.

laurowy samyeli

„ZROBIŁEM TAK WIELE”

Samyeli, która zawsze stoi w wieku 20 lat w swoim dopasowanym wyglądzie „Śpię bardzo dobrze, przynajmniej dziewięć godzin. Myślę, że mam dobrą równowagę pod względem odżywiania. Bardzo dobrze znam swoje ciało. Uwielbiam dobrze się odżywiać, nie pozbawiam się tego, co kocham, ale zdecydowanie potrafię robić ostre zakręty przypominające detoks zaraz po okresach, w których przesadzam. Dbam o to, aby nie uzależniać się od wszystkiego, co sprawia przyjemność, łącznie z jedzeniem. Myślę, że przeszedłem długą drogę w relacji ciało-umysł. Tyle naczytałam się o funkcjonowaniu ciała, wpływie emocji i myśli na biochemię, mózg i hormony, że wydaje mi się, że uzyskałam kontrolę nad własnym ciałem fizycznym. Stwierdził, że każdy powinien uprawiać sport.

laurowy samyeli

„NIE CZUJĘ OSTATNICH 15 LAT”

Samyeli, która urodziła dwie córki, „Przez ostatnie 15 lat prawie nie odczuwałem skutków starzenia. Dlatego kwestia wieku nie jest w moim porządku dziennym. Z wiekiem to, co potrafię, moje umiejętności, nowe doświadczenia ekscytują mnie tak bardzo, że z entuzjazmem, a nie ze strachem wyczekuję kolejnych lat. Przy takiej mentalności czas prawie się zatrzymuje. Rozumiem, że jestem źródłem inspiracji i pomogę wielu ludziom w tym sensie; kobietaMężczyźni i młode dziewczyny mówią mi to za każdym razem, gdy docierają do mnie na peronie. Swoim oświadczeniem pozostawił również swój ślad w mediach społecznościowych.

WIDEO, KTÓRE MOŻESZ UWAGI:

Na weselu, w którym biorą udział znane nazwiska, wybuchł pożar! Tuğba Özay powróciła z martwych

POWIĄZANE WIADOMOŚCI

Kolorowy ślimak morski widziany u wybrzeży Kalifornii