Jak podejść do osoby, która przeżyła trzęsienie ziemi? Ekspert ostrzegał: Czego nie należy instalować na ofiarach trzęsienia ziemi...

Specjalista psycholog kliniczny Aykut Koçak, który ostrzegał, jak postępować z osobami, które doświadczyły trzęsienia ziemi, podkreślił, że osoby, które doświadczyły trzęsienia ziemi, powinny być traktowane ostrożnie. Wspomniał, że reakcje u dzieci i dorosłych dają normalne reakcje na nienormalne zdarzenie. Jakich zdań nie należy stosować wobec ofiar trzęsienia ziemi? Jak podejść do osób, które przeżyły trzęsienie ziemi?

Po silnym trzęsieniu ziemi w Kahramanmaraş ludzie, którzy doświadczyli trzęsienia ziemi, mieli wiele problemów ze zdrowiem fizycznym i psychicznym. Epidemie, syndromy i zaburzenia psychiczne dotknęły ofiary trzęsienia ziemi. W trakcie tego procesu pojawiło się wiele sugestii dotyczących sposobu leczenia ludzi, którzy doświadczyli trzęsienia ziemi. do potęgi. Psycholog kliniczny Aykut Koçak podkreślił, jak ważne jest zachowanie ostrożności podczas zbliżania się do ofiar trzęsienia ziemi. „Nie należy naciskać na ludzi, którzy nie chcą pomocy i można starać się być dla nich dostępni tylko wtedy, gdy potrzebują wsparcia”. powiedział.

Jak zachować się po trzęsieniu ziemi w Kahramanmaraş

„NIE RÓB NIEREALISTYCZNEJ KONSOLI”

Psycholog Aykut Koçak podkreślił, że dla osób, które doświadczyły trzęsienia ziemi, nie powinno być uspokajającego pocieszenia. „Konieczne jest podawanie prawidłowych informacji na pytania zadawane przez osoby, które doświadczyły trzęsienia ziemi. Nie należy dawać tej osobie zapewnień i nierealistycznych pocieszeń, takich jak „Wszystko będzie dobrze, przynajmniej żyjesz”. Zdań takich jak „chciałbym, żeby tak było” nie należy używać w odniesieniu do przeszłości. Zdania te wywołują u danej osoby negatywne uczucia, takie jak poczucie winy, nieadekwatność, bezradność i rozczarowanie. Należy starać się okazywać zrozumienie, a nie krytykę. Nie powinno to być również przymusowe w zakresie pomocy”. złożone oświadczenia.

Nie oferuj nierealnego pocieszenia ofiarom trzęsienia ziemi

TRZĘSIENIE ZIEMI MOŻE WYWOŁAĆ RÓŻNE STRACH

Wspominając, że powoduje to różne lęki u ludzi narażonych na trzęsienie ziemi, Koçak powiedział: „Po trzęsieniu ziemi niepokój, zapomnienie, problemy ze snem, zawroty głowy, napady płaczu, kontrola gniewu u dorosłych, reakcje emocjonalne, psychiczne, fizyczne i behawioralne, takie jak trudności w utrzymaniu codziennego życia może wyjść. Daj sobie czas i bądź cierpliwy wobec tych reakcji. Bądź w kontakcie z ludźmi, którzy doświadczyli trzęsienia ziemi, staraj się pozostać z nimi we współpracy. Staraj się zachować swoje codzienne czynności i spędzać więcej czasu z najbliższymi" dał rady.

Po trzęsieniu ziemi można wejść w różne stany emocjonalne.

JAK POSTĘPUJĄ DZIECI I RODZICE?

Odnosząc się do procesu relacji z dziećmi i rodzicami, Uzm. Psycholog Koçak, w tym procesie dziecięca chęć spania z rodzicami, lęk przed samotnością, niechęć do chodzenia do szkoły, Mówienie, że mogą wystąpić takie reakcje, jak moczenie, ssanie kciuka, ciągłe mówienie o trzęsieniach ziemi i mówienie, do rodziców; „Nie zapominajmy, że mamy do czynienia z nietypową sytuacją i mamy straty. Dlatego wszystkie te objawy są wynikiem wysiłków zmierzających do poradzenia sobie ze zdarzeniem. Pamiętaj, że są to bardzo naturalne, ale tymczasowe reakcje. Oczekuje się, że te reakcje, które mogą utrzymywać się z różnym nasileniem w pierwszych tygodniach, będą słabnąć z czasem. Narzekania nie ustępują i zaczynają wpływać na codzienne życie dziecka, Jeśli zaobserwujesz myśli o skrzywdzeniu kogoś, poszukaj pomocy u specjalisty zdrowia psychicznego. nie wahaj się”. odniósł się do jego słów.