Jak powinienem być karmiony w sahur? Przykładowe menu Sahur...

Nadszedł Ramadan, najcenniejszy miesiąc świata muzułmańskiego. Jak co roku, największym pytaniem w tym roku było to, jak zrównoważyć przygotowane menu sahur i iftar. Sprawdziliśmy również, jak powinno wyglądać dla Ciebie przykładowe menu sahur...

Nadszedł miesiąc Ramadan, sułtan 11 miesięcy. Pod koniec dnia, kiedy cały dzień spędzamy głodni, konieczne jest, aby nie spożywać ciężkich pokarmów, aw czasie sahur konieczne jest spożywanie pokarmów, które zapewnią równowagę i sytość na cały dzień.

Jako zespół Yasemin.com byliśmy dla Was gośćmi İşkembahçe w Göktürk i poprosiliśmy Właściciela Hüseyin Duran o przykładowe sahur menu:

Jak stwierdzono w hadisach, wstawanie na sahur w celu poszczenia jest wyrażone jako sunna. Ponieważ czas sahur jest zbliżony do czasu sahur, ten czas ma ogromne znaczenie dla religii islamu, ponieważ ludzie, którzy wstają na sahur, będą zajęci oddawaniem czci. Wiele osób spędza ten czas wspominając Allaha i prosząc o przebaczenie.

sahur

W SAHUR NALEŻY DOKONAĆ WŁAŚCIWYCH WYBORÓW

Oprócz wybierania pokarmów, które zapewnią ci sytość w sahur, bardzo ważne jest również wybieranie zdrowych i nie ciężkich pokarmów. Wystarczy pościć wygodnie w miesiącu Ramadan bez odczuwania zawrotów głowy, bólu głowy, osłabienia i napięcia. Należy zwrócić uwagę na zrównoważoną i zbilansowaną dietę oraz unikać pokarmów takich jak ciężkie i tłuste potrawy, potrawy smażone, salami, kiełbasy i kiełbasy. Te zaburzenia wyzwalają, takie jak niestrawność, zgaga, wysokie lub niskie ciśnienie krwi.

NOTATKA:

Korzystne jest również unikanie (pikantnych) potraw, które powodują pragnienie w ciągu dnia. Jeśli zjadłeś pikantne jedzenie w nocy, lepiej nie jeść ponownie pikantnego jedzenia w iftar.

CO MOŻE BYĆ W PRZYKŁADOWYM MENU SAHUR?

• jajka na maśle
• Menemeni
• Ugotowane jajko
• Ciasto Pacanga
• Chałwa Tahini
• Rodzaje dżemu
• Miód
• Melasa winogronowa
• Rodzaje sera
• Odmiany oliwek
• Ogórek
• Pomidory
• pita z warzywami
• Herbata

POWIĄZANE WIADOMOŚCI

Jak ugotować jajko? Czasy gotowania jajek! Ile minut gotuje się jajko na miękko?

POWIĄZANE WIADOMOŚCI

Cnoty nocnego kultu i modlitwy do przeczytania! Jakie modlitwy należy odmawiać w nocy? nocna modlitwa.

POWIĄZANE WIADOMOŚCI

Jakie są szkody picia herbaty w Sahur? Czy picie herbaty w sahur usuwa ciepło?