Co jeść inaczej na śniadanie? Zdrowa i praktyczna alternatywa na śniadanie!

Jeden z najprzyjemniejszych posiłków w ciągu dnia, śniadanie jest niezbędne dla każdego z nas. Jeśli masz dość codziennego jedzenia tego samego i chcesz spróbować różnych smaków, powinieneś zapoznać się ze zdrowymi i praktycznymi alternatywami śniadań, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Oto zdrowa i praktyczna alternatywa śniadania na śniadanie!

Jeśli chcesz smacznie i praktycznie rozpocząć poranek, to dobrze trafiłeś! Śniadanie, pierwszy posiłek dnia, to nieodzowny moment dla każdego z nas. Stoły śniadaniowe, z wieloma odmianami, od słodkich po pikantne, od kanapek po naleśniki, należą do posiłków, których nie należy pomijać. Pomysł na śniadanie, który Ci podamy, pomoże Ci szybko rozpocząć poranek. Wymieniliśmy nasze ulubione pomysły na śniadania na każdą okazję. Jeśli należysz do tych, którzy zastanawiają się, co zrobić inaczej na śniadanie, praktyczne przepisy i wskazówki, które podamy, są właśnie dla Ciebie. Przejdźmy do naszych pysznych przepisów, które wprawią Cię w dobry nastrój po wstaniu z łóżka i pomogą rozpocząć dzień fit.

POWIĄZANE WIADOMOŚCIJedzenie na śniadanie

Naleśniki Owsiane Z Bananem;

MATERIAŁY

1 dojrzały banan
½ szklanki mleka
1 jajko
1 łyżeczka mąki owsianej
2 łyżki oliwy z oliwek
1 opakowanie proszku do pieczenia
1 opakowanie wanilii

Przepis na Owsiane Placki Bananowe

POWIĄZANE WIADOMOŚCIJak zrobić jajecznicę? Przepis na jajka sadzone z pysznym sosem na śniadanie

PRODUKCJA

Najpierw rozgnieć banana widelcem.
Następnie dobrze ubij jajka. Następnie dodać mleko, rozgniecionego banana i oliwę z oliwek i wymieszać.
Na koniec dodać mąkę owsianą, proszek do pieczenia i wanilinę i dobrze wymieszać.
Dobrze rozgrzej patelnię naleśnikową. Wlej 1 łyżkę mieszanki na gorącą patelnię i poczekaj, aż strona zwrócona do patelni się ugotuje.
Kiedy zobaczysz, że naleśnik się styka, odwróć go i smaż z drugiej strony.
Wykończ całość i podawaj z pokrojonym bananem i miodem.

PRZEPIS NA SAŁATKĘ Z JAJKIEM;

Materiały

2 kromki chleba żytniego
2 jajka na twardo
1,5 łyżki jogurtu
1 słodki serek śmietankowy
1 szczypta soli
Po 1 szczypcie proszku z gorczycy, mielonego czerwonego pieprzu i czarnego pieprzu
2-3 gałązki koperku
2 sałaty
1 łodyga dymki

kanapka z sałatką jajeczną

PRODUKCJA

Drobno posiekaj dymkę i koperek.
Ugotowane jajko drobno posiekać.
Dobrze wymieszaj przyprawy, jogurt, twarożek, sól, koperek i dymkę.
Następnie połóż sałatę na kromce chleba i posmaruj przygotowaną mieszanką jajeczną.
Ułóż na nim kolejną sałatę i zamknij chleb.

UWAGA: Zawarta w nim musztarda w proszku jest bardzo przydatna przy spalaniu tkanki tłuszczowej. Kanapkę wzbogaciliśmy o pokarmy bogate w białko, takie jak jajka, jogurt i ser. Dzięki temu ma długotrwały efekt.

PRZEPIS NA CHLEB SMAŻONY Z MLEKA;

MATERIAŁY
5-6 czerstwego chleba tostowego
2 jajka
Trochę mniej niż 1 szklanka mleka
sól
płynny olej

Toast

PRODUKCJA:

Kwadratowy chleb pokroić w trójkąty.
W osobnej misce wymieszaj jajka, mleko i sól.
Zanurzamy nasze chleby w przygotowanej przez nas mieszance i smażymy na gorącym oleju z obu stron.

Notatka: Jeśli ugotujesz chleb maczany w mleku jajecznym w gorącym oleju, wchłonie mniej tłuszczu.

Ciesz się posiłkiem...