Przepis na białko z zielonej soczewicy, jak zrobić? Przepis na piyaz, który rozweseli Twój stół

Możesz spożywać sałatkę jajeczną z zielonej soczewicy, która może być bardzo satysfakcjonującym i samodzielnym posiłkiem dla sahur, dodając wybrane przyprawy po procesie wstępnego gotowania. Przejdźmy do przepisu na roladę jajeczną z zieloną soczewicą, która rozweseli Wasze sahurowe stoły i sprawi, że będziecie czuli się syci przez cały dzień...

Jedną z największych ekscytacji Ramadanu, sahur, danie, które będzie Ci dziś towarzyszyć, to białko jaja z zieloną soczewicą. Koktajl jajeczny z zielonej soczewicy, który może być pojedynczym posiłkiem, jest zarówno satysfakcjonujący, jak i praktyczny. Ten pyszny smak, który możesz przygotować w krótkim czasie, będzie odpowiedni dla Twojego sahura. Zielona soczewica, która jest bogata w błonnik, zapewni uczucie sytości w ciągu dnia w porównaniu z innymi produktami spożywczymi. Dzięki aminokwasowi zawartemu w jajku odżywi Twój organizm i sprawi, że będziesz bardziej wysportowany. Co jeśli połączymy te dwa produkty spożywcze, które są tak korzystne i spożyjemy je w sahur? Podamy przepis na to, jak zrobić bułki z zielonej soczewicy.

ZIELONA SOCZEWICA PRZEPIS NA JAJKOWE STOPY

MATERIAŁY;

3 jajka na twardo

1 szklanka ugotowanej soczewicy

1 garść posiekanej rukoli

1 łyżeczka papryki (lub innej ulubionej przyprawy)

Do sosu;
wystarczająca ilość soli
wystarczająca ilość oleju
Sok z połowy cytryny

PRODUKCJA:

Po ugotowaniu składników umieść je wszystkie w misce.

Po dodaniu składników sosu wymieszać.

Ciesz się posiłkiem...