Kiedy podawać ryby niemowlętom? Jak podawać rybę niemowlętom i jak ją ugotować?

Omega-3 odgrywa aktywną rolę w rozwoju mózgu i układu nerwowego dziecka od pierwszej chwili, gdy znajdzie się w łonie matki. Po urodzeniu potrzeba ta jest zaspokajana mlekiem matki. Kwasy tłuszczowe EPA i DHA Omega-3 znajdują się w owocach morza. Niemowlęta pijące tylko mleko matki do 6 miesiąca życia, 8. ryby mogą zacząć jeść od miesiąca. Jak gotować ryby dla niemowląt? Jak podawać ryby niemowlętom?

Niemowlęta bliskie odstawienia od piersi mogą zacząć przechodzić na normalne posiłki dla dorosłych. Eksperci twierdzą, że najlepszy czas na jedzenie ryb to 8. Podkreślił, że może to być od miesiąca. Lekarze na całym świecie zalecają, aby niemowlęta karmione piersią przybierały 400-500 g miesięcznie. Zaleca się, aby nie przechodzić na pokarmy stałe tak długo, jak to trwa (w niektórych przypadkach do 300 gramów). oni robią.

Gdy Twoje dziecko zaczyna rosnąć, jego organizm potrzebuje Omega-3, aby dokończyć swój zdrowy rozwój bez szybkiego zmęczenia. Omega, która jest szczególnie uzupełniana z mlekiem matki, zostanie uwolniona w organizmie, gdy mleko matki zacznie się ciąć. Aby wypełnić tę lukę, należy zapewnić spożycie ryb.

JAK PODAWAĆ RYBY NIEMOWLĘTOM?

Karmienie niemowląt rybami można rozpocząć od siódmego i ósmego miesiąca życia. Preferowane powinny być duże ryby, takie jak bonito, dorada i labraks, zwłaszcza witlinek. Rzeczą, którą ostrzegają eksperci, jest preferowanie ryb morskich, a nie hodowlanych. Preferowane mogą być również ryby takie jak sardela, ostrobok, błękitnopłetwy, żółtopłetwy, barwena, pod warunkiem, że ości zostaną bardzo dobrze usunięte. Inne punkty do rozważenia to; upewnij się, że ryba jest świeża, oczyść kości i upewnij się, że jest dobrze ugotowana.

Szukając ryby dla dziecka, upewnij się również, że jest to mięso białe i niskotłuszczowe. Stale zmieniaj rodzaj ryb. Jeśli znajdzie tłustą rybę i jej nie zje, daj mu rybę, którą wcześniej lubił jeść.

JAK GOTOWAĆ RYBY DLA NIEMOWLĄT?

Aby nakarmić dziecko rybą, usuwa się skórę i kości gotowanej lub grillowanej ryby, a następnie usuwa się skórę. Bez względu na wszystko, nie karm dziecka rybą, dopóki nie upewnisz się, że jest bardzo dobrze ugotowana i że dobrze usunęłaś ości. Następnie można go włożyć do zupy, można go jeść bezpośrednio jako mięso.

Możesz spokojnie ugotować rybę dla swojego dziecka za pomocą taktyk parowania, piekarnika, grilla lub gotowania na parze. Chociaż eksperci są w tej kwestii dowolni, stwierdzili, że nigdy nie należy go smażyć, ponieważ zawartość tłuszczów nasyconych znacznie wzrasta podczas smażenia.

Wyjaśniając, że można ją ugotować w wodzie i łatwo podać dziecku w postaci zupy, eksperci ujawnili również, że dodając do niej warzywa, można otrzymać posiłek o wysokiej wartości odżywczej.

ILE RYB DAĆ DZIECIOM?

Aby nie zaskoczyć dziecka, podczas pierwszej degustacji można podać 1-2 łyżeczki ryby. Potem 7 i 8. Od pierwszego miesiąca można go jeść wielkości pudełka zapałek lub grillowanych klopsików.

CZY MOŻNA JEŚĆ JOGURT Z RYBĄ?

Jest to raczej źle rozumiana kwestia w społeczeństwie. Jogurt można jeść ze świeżą rybą. Nie jedz jogurtu z rybami, które uważasz za nieświeże.