Czy mogę pić wodę mineralną w czasie ciąży? Ile napojów gazowanych możesz wypić dziennie podczas ciąży?

Zwykle zwykła soda ma wiele zalet dla ludzkiego organizmu. Jednak przyszłe matki mogą wahać się przed piciem napojów gazowanych w czasie ciąży. Szukaliśmy przyszłych mam, które boją się skrzywdzić dziecko, które noszą w łonie. Czy mogę pić wodę mineralną w czasie ciąży? Ile napojów gazowanych możesz wypić dziennie podczas ciąży?

Przyszłe matki odliczają czas do trzymania dziecka w czasie ciąży. W tym czasie stara się trzymać z daleka od wszystkiego, co mogłoby zaszkodzić jej dzieciom. To dobry pomysł dla przyszłych mam, które uważają, że wody mineralne mogą zaszkodzić ich dzieciom. Aktualnościmamy!

Zwykły napój gazowany ma nawet korzyści dla Twojego dziecka...

WODA MINERALNA W CIĄŻY CZY TO PIJ?

Możesz również spożywać zwykłą sodę, która pomaga organizmowi w suplementacji minerałów w normalnych okresach, w czasie ciąży. Wody mineralne (jeśli są naturalne) są bardzo korzystne zarówno dla przyszłej mamy, jak i rozwijającego się dziecka w czasie ciąży. Soda oczyszczona zawiera bardzo dużo magnezu i wapnia. Zapewnia wsparcie i wygodę przyszłym mamom w tym procesie.

Uwaga!

Obecnie wiele wód mineralnych miesza się z chemikaliami. Powinieneś zbadać markę ekologicznej i najbardziej ekologicznej wody mineralnej i odpowiednio ją stosować. W tym procesie należy trzymać się z dala od napojów gazowanych zawierających owoce lub esencję, aromat.

ILE SODA MOŻNA WYPIĆ DZIENNIE W CIĄŻY?

Codzienna szklanka zwykłego napoju gazowanego, którą normalna osoba powinna wypić, jest odpowiednia dla przyszłych matek. Ponieważ ilość przyjmowanego w nadmiarze magnezu i wapnia może powodować różne problemy, jego dzienne spożycie jest określane przez ekspertów jako 1 szklanka. Również ilość wapnia w szklance mleka jest równa wapniu w szklance sody.

JAKIE SĄ KORZYŚCI Z WODY MINERALNEJ W CIĄŻY?

• Woda mineralna zapobiega próchnicy zębów w czasie ciąży, wzmacnia zęby.
• Woda mineralna jest dobra na skurcze ciążowe i przynosi ulgę przyszłej mamie.
• W późniejszych okresach ciąży przyszła mama powinna przyjmować dużo płynów przeciw niestrawności i zaparciom. Szklanka napoju gazowanego dziennie jest również dobra na zaparcia i niestrawność przyszłej mamy.
• Uzupełnia również dziecko w magnez i wapń.

Ze względu na zawartość sodu w wodach mineralnych nie jest możliwe wywołanie obrzęków organizmu. Bogate w magnez wody mineralne pomagają zrelaksować się również w czasie ciąży, kiedy problem zaparć nasila się. Eksperci twierdzą, że ważne jest, aby pić co najmniej 2 litry płynów w czasie ciąży.