Przepis na kurację, dzięki której z dynią schudniesz 4 kilogramy! Czy dynia powoduje tycie? Ile kalorii w dyni

Dzięki swoim właściwościom odżywczym możesz włączyć do swojej diety dynię, którą spożywa się latem i zimą. Możesz również przyspieszyć spalanie tłuszczu, spożywając dynię, która jest jednym z niskokalorycznych pokarmów, dostosowując ją do diety. Czy zatem dynia, która ostatnio budzi ciekawość, powoduje tycie? Oto przepis na kurację, dzięki której z dynią schudniesz 4 kilogramy!

Dynia jest jednym z alternatywnych pokarmów, które pozwalają pozbyć się nadwagi, a także mieć zdrowe ciało. Dynia, która jest niezastąpiona do deserów i posiłków, spożywana jest bardzo dużo jesienią i zimą. Jeśli chcesz mieć wysportowany i szczupły wygląd, możesz włączyć cukinię do programu żywieniowego, na który musisz zwrócić uwagę. Detoks dyniowy, który podobno pozwala schudnąć 4 kilogramy w 4 dni ze względu na niską kaloryczność, stał się ulubieńcem wielu osób, które chcą schudnąć w krótkim czasie. Dynia, która jest jednym z warzyw wzmacniających odporność, dzięki dużej zawartości błonnika przyczynia się do łatwiejszego rozprzestrzeniania się szkodliwych substancji, które należy usunąć z organizmu. Przepis na kurację dyniową, dzięki której schudniesz 4 kilogramy w 4 dni...

POWIĄZANE WIADOMOŚCIJak zrobić morelową kurację z jogurtem, który topi tłuszcz z brzucha? Przepis na kurację spłaszczającą brzuch!

Specjalista ds. Żywienia i diety Melis Torluoğlu „Chociaż większość z nas uważa to za warzywo, w rzeczywistości nim jest; Jest to owoc bogaty w witaminę A, witaminę B, witaminę E, żelazo, sód, potas, wapń, magnez, cynk, fosfor i miąższ. powiedział.

ZALETY DYNI

- Ma funkcję przyspieszania wypróżnień.

- Wspomaga utratę wagi

- Jest to bardzo ważne dla zdrowia oczu.

- Działa jak tarcza ochronna przed alergiami.

- Odmładza skórę i sprawia, że ​​wygląda ona piękniej.

CZY POMPY MOGĄ ODCHUDZAĆ??

Dynia jest jednym z idealnych pokarmów, które można preferować w diecie ze względu na wysoką wartość potasu, który zapobiega gromadzeniu się obrzęków i skutecznie oczyszcza je z toksyn. Ponadto należy stosować się do zasad kuracji dyniowej, aby uzyskać skuteczne rezultaty w dyni, która zapewnia łatwe spalanie tłuszczu w celu szybkiego uruchomienia metabolizmu.

czy dynia powoduje tycie

DYNIOWE LECZENIE, KTÓRE STRACI 4 WAGĘ W 4 DNI

MATERIAŁY

• 1 funt pokrojonej dyni
• 2 czerwone papryki
• 5 szklanek półtłustego mleka 
• 5 szklanek gorącej wody
• trochę soli

DODAĆ PONAD

• trochę pietruszki
• trochę koperku
• Możesz dodać 1 szczyptę suszonej mięty i wedle uznania paprykę.

Kuracja dyniowa, dzięki której schudniesz 4 kilogramy w 4 dni

PRODUKCJA:

- Usuń nasiona ze środka dyni, które kupiłeś w plasterkach z rynku. Następnie umyj dynie.

- Pokrój w kostkę. Włóż do garnka. Następnie posiekaj 2 papryki jako jadalne.

- Następnie dodaj do niego 5 szklanek przegotowanej wody. Po dodaniu wody dodać mleko. Po dodaniu odrobiny soli włóż do pieca i gotuj na średnim ogniu.

- Kontynuuj gotowanie, aż dynie będą miękkie. Wyłącz ogrzewanie, gdy zdasz sobie sprawę, że dynie są ugotowane.

- Weź blender i przepuść zupę przez blender.

- Na koniec możesz dodać wybrane przyprawy, posiekaną natkę pietruszki i koperek i podawać.

Ciesz się posiłkiem...

jak zrobić zupę dyniową

ILE RAZY DZIENNIE NALEŻY SPOŻYWAĆ DYNIĘ?

• Zaleca się spożywać 2 posiłki dziennie jako obiad i wieczór.
• Możesz przygotować śniadanie w postaci 1 zwykłego chleba pełnoziarnistego, jajka, oliwek i zieleniny.
• W międzyczasie pij co najmniej 2 litry wody dziennie i przez 1 godzinę. sport Nie zapomnij tego zrobić.
• Pod koniec 4 dni będziesz zaskoczony niesamowitymi wynikami na wadze.

zalety dyni