Na co chorzy na serce powinni zwrócić uwagę podczas Ramadanu? Świąteczne ostrzeżenie dla tych, którzy mają implanty stentowe

Po długim głodzie w ramadanie organizm wraca do systemu 3 posiłków wraz z pierwszym dniem święta. Dlatego są pewne kroki, które należy traktować bardzo poważnie, zwłaszcza u pacjentów z sercem i nerkami. Eksperci złożyli oświadczenia na temat pacjentów, którzy mają problemy z naczyniami sercowymi, którzy przeszli zawał serca lub którzy przeszli aplikacje takie jak angio, balon, stent przed, w Eid al-Fitr.

Nasz metabolizm w miesiącu Ramadan; Przeszedł transformację, aby przystosować się do głodu, pragnienia i mniejszej ilości snu. Rozumiejąc wszystkie te ograniczenia, system obniżył tempo metabolizmu i przystosował się do wydatkowania mniejszej ilości energii. O nasz metabolizm, który wraz z wakacjami wróci do swojego dawnego rytmu, świadomie w czasie wakacji. Dla zdrowia serca bardzo ważne jest, aby jeść i przyzwyczajać się do naszego ciała po Ramadanie, stosując odpowiednie kroki. ważny. Zwłaszcza Święto RamadanuW pacjenci z sercemEksperci ostrzegali, na co należy zwrócić uwagę.

POWIĄZANE WIADOMOŚCI

O CZYM PACJENCI SERCA POWINNI PAMIĘTAĆ W WAKACJE?

Zwłaszcza w Święto Ramadanu, które właśnie wyszliśmy z długich okresów głodu,
Lżejsze potrawy powinny być preferowane na śniadanie i posiłki w ciągu dnia. Zdrowe śniadanie zamiast smażonych wypieków i smażonych wędlin i produktów mięsnych na śniadanie Oprócz alternatyw możesz wybrać niskotłuszczowe tosty, niskotłuszczowe wypieki oraz alternatywy składające się z sezonowych warzyw. powinno być zrobione.

Dania mięsne i wypieki, które mają być przygotowane na obiad lub kolację, powinny być gotowane w zdrowszy sposób, bez smażenia i pieczenia. Oprócz dań mięsnych lub mięsnych należy oferować niskokaloryczne i zdrowsze potrawy, takie jak zupy, sałatki z sezonowych warzyw, jogurt, ayran i tzatziki.

Ze względu na zmieniający się system żywieniowy w miesiącu Ramadan, jedzenie powinno być dobrze przeżuwane i spożywane powoli, aby układ żołądkowo-jelitowy mógł ponownie przystosować się do normalnego trybu odżywiania. W celu zwiększenia malejącego tempa przemiany materii w miesiącu Ramadan posiłki mniejsze i częstsze jedzenie powinno być spożywane w odstępach czasu, podobnie jak poziom aktywności fizycznej, który jest ograniczony w miesiącu Ramadan należy zwiększyć.

Najważniejszym elementem zbilansowanej diety jest picie dużej ilości wody. Picie wody przyspieszy metabolizm. Jednak pacjenci z niewydolnością serca wymagają ograniczenia płynów. Pacjenci ci powinni ograniczyć przyjmowanie płynów do wody, minimalizując spożycie płynów innych niż woda. W posiłkach należy preferować niskokaloryczne, niskosolne, niskotłuszczowe produkty o niskim indeksie glikemicznym. Porcje powinny być małe. Spożycie świeżych warzyw i owoców w przeliczeniu na błonnik
powinien być wzięty pod uwagę.

Cukierki, czekolada, ciasto były nieodzowną częścią naszej świątecznej tradycji.
Słodycze należy ograniczać ze względu na ich wysoką kaloryczność lub spożywać w mniejszych porcjach i oszczędnie. Jedzenie deserów mlecznych, które są lżejsze i mniej kaloryczne, zamiast pierogów z sorbetem, jest zdrowszym wyborem i pomaga w kontroli wagi.

Jak również obowiązki pacjentów przewlekle chorych, ich bliskich i tych pacjentów
Gospodarze mają również obowiązki; Napoje należy dostosować do pacjentów i „Nic ci się dzisiaj nie stanie” należy unikać nalegań.

OSTRZEŻENIE DLA INSTALATORÓW!

Ci, którzy mają wysokie ciśnienie krwi, mieli problemy z naczyniami serca, mieli pomosty lub zawał serca, takie jak stent i balon Eksperci podkreślają, że pacjenci korzystający z aplikacji powinni dokonywać ich spożycia w sposób kontrolowany. „Chorzy na cukrzycę nie powinni przerywać swojej diety. Osoby, które nie miały wcześniej żadnych chorób serca, nie powinny zapominać, że obciążanie wypoczętego organizmu ciężkimi pokarmami podczas Ramadanu może wywołać zawał serca. Niezależnie od tego, czy jesteś chory, czy zdrowy, konieczne jest spożywanie pokarmów w sposób kontrolowany i nie przejadanie się. wygłosił stanowcze oświadczenia.