Przepis na dietetyczne smoothie z jagodami! Jak zrobić zdrowe smoothie z jagodami?

A może by tak zadbać o formę na lato z pysznym i zdrowym smoothie, które przygotujesz z jagodami, owocami z diet? Możesz spożywać jagodę, która jest kompletnym magazynem leczniczym, jako posiłek i możesz szybko schudnąć. Jak więc przygotować przepis na dietetyczne smoothie z jagodami, które przyciąga zarówno wyglądem, jak i smakiem? Oto przepis na smoothie jagodowe, które zwiększa spalanie tłuszczu.

Jest to jeden z przepisów na smoothie, które są niezbędne na listach dietetycznych, dzięki swoim właściwościom wzmacniającym odporność. Smoothie jagodowe przepis się wyróżnia. Smoothie jagodowe, które dzięki zdrowemu i wyszczuplającemu działaniu może być chętnie spożywane przez osoby pragnące schudnąć, wyróżnia się również niską kalorycznością. Wraz z nadejściem lata nie zapomnij dać szansy koktajlowi jagodowemu, który przywróci skórze zdrowie, a regularne spożywanie zapewni widoczne przerzedzenie. W pracy Przepis na dietetyczne smoothie z jagodamiJak zrobić krok po kroku i co musisz wiedzieć...

POWIĄZANE WIADOMOŚCISprawia, że ​​jelita pracują jak silnik! Pokarm, który natychmiast likwiduje obrzęki w organizmie

PRZEPIS NA DIETETYCZNE SMOOTHIE BORÓWKOWE

Materiały:

• Połowa szklanki wody jagody
• 1 szklanka wody Mleko
• 1 banan
• 1 łyżeczka miodu
• Pół szklanki jogurtu
• 2 łyżki płatków owsianych

Produkcja:

Umieść borówki w blenderze. Dodaj banana, miód, mleko i jogurt i zmiksuj, aż zgęstnieje.

Następnie przelej do szklanki. Jeśli chcesz, możesz również położyć na nim kostki lodu.

Wreszcie możesz się nim cieszyć, dekorując go jagodami. Ciesz się posiłkiem...

ILE KALORII W 1 FILIŻANCE SMOOTHIE BLACKBERRY?

1 szklanka koktajl dietetyczny z jagodami Zawiera około 343 kalorii.

ZALETY BLUEBERRY DIET SMOOTHIE

Dzięki mocnym składnikom zawartym w jagodach wzmacnia odporność organizmu.

Ponieważ ma mniej cukru niż inne owoce, jest bardziej preferowany na listach dietetycznych.

Naprawia barierę skórną i pomaga redukować zmarszczki na skórze.

Zaspokaja zapotrzebowanie na witaminę C.

Pomaga walczyć z rakiem.

CZY BLACKBERRY DIET SMOOTHIE SCHUDNIE?

Kiedy składniki koktajlu są zintegrowane, pojawia się funkcja sytości. Tym pysznym napojem z łatwością zwalczysz nadwagę.

Jeśli spożywasz go regularnie przez 3 dni i zwracasz uwagę na swoje jedzenie, możliwe jest szybkie rozpoczęcie odchudzania.