Jedzenie w sklepie z antyoksydantami leczy! Jak zrobić fioletowe danie z ziemniaków?

Fioletowy ziemniak, który pojawił się jako nasiono w wyniku połączenia DNA fioletowej żywności, jest znany jako magazyn przeciwutleniaczy. Swoim smakiem wyróżnia się również purpurowy ziemniak, który zaleca się spożywać dla zdrowia człowieka. Fioletowy ziemniak, który stanowi wizualną ucztę w przepisach, które wprowadza, jest również preferowany do posiłku. Jak więc powstaje bogate w przeciwutleniacze danie z fioletowych ziemniaków?

Zaczął być uprawiany w Turcji i jest często spożywany w wielu krajach. fioletowy ziemniaksłynie z wielu receptur. Purpurowy ziemniak, który jest polecany przez ekspertów pod względem zdrowotnym i ma słodki smak, reguluje krążenie krwi i równowagę ciśnienia krwi, ponieważ jest bogaty w przeciwutleniacze. Purpurowy ziemniak, który również wzmacnia naczynia krwionośne, zwraca uwagę swoim pożywieniem. Purpurowy ziemniak, który jest używany do sałatek, zup i wypieków z oliwą z oliwek, jest ciekawym gatunkiem starożytnym. Fioletowe ziemniaki, które dają uczucie sytości przez długi czas, są bardziej pożywne niż wiele produktów spożywczych. Nieuniknione jest spożywanie tak ważnego pokarmu. Oto przepis na purpurowe danie ziemniaczane

POWIĄZANE WIADOMOŚCIPrzepis na jogurtowe danie ziemniaczane! Jak zrobić danie ziemniaczane, które świetnie wygląda i smakuje?

jak gotować fioletowe ziemniaki

PRZEPIS Z FIOLETOWYCH ZIEMNIAKÓW:

MATERIAŁY

3 fioletowe ziemniaki
1 łyżka oliwy z oliwek
½ łyżeczki papryki
1 główka czosnku
Sól i pieprz

fioletowe danie ziemniaczane

PRODUKCJA

Najpierw upewnij się, że ziemniaki zostały oczyszczone z brudu i gruzu i są gotowe do gotowania.

Na tym etapie możesz wybrać łuskane lub niełuskane, ponieważ muszle mają więcej właściwości przeciwutleniających.

Pokrój ziemniaki tego samego rozmiaru, o grubości 3 cali.

Fioletowe danie ziemniaczane z czosnkiem

Umieść ziemniaki w dużej misce i dopraw papryką, solą i pieprzem.

fioletowy ziemniak

Użyj prasy do czosnku, aby dodać ząbki czosnku do ziemniaków.

Przepis na czosnkowe fioletowe ziemniaki

Następnie przenieś je na tacę do smażenia.

Co zrobić z fioletowymi ziemniakami

Piec w nagrzanym piekarniku do 400 stopni przez 25-30 minut lub do momentu, aż nóż włożony przez niego będzie mógł łatwo wejść i wyjść.

Powodzenia...