Ümit Erdim ma 38 lat i jest nie do poznania! Dieta słynnego aktora, który pozostał skórą i kośćmi

Słynna aktorka Ümit Erdim topnieje z dnia na dzień. Słynny aktor, który jako pierwszy aktor miał sporą nadwagę, pozostał skórą i kośćmi. Podczas gdy ostatnio na porządku dziennym były diety celebrytów, Erdim podzielił się swoją formułą odchudzającą. Oto ta lista diet, która pozostawiła słynnego aktora jak gałązka...

Słynna aktorka Ümit Erdim, która ma 38 lat, nadal zyskuje sławę dzięki utracie wagi. Aktorka, która schudła około 46 kilogramów w ciągu 4 lat, doświadczyła wielkiej zmiany i wyjaśniła swoją dietę, aby zachować formę.

POWIĄZANE WIADOMOŚCITuğçe Kandemir, która miała kłopoty ze swoją wagą, była szczupła! Jej lista diet

SKÓRA I KOŚCI! OGŁOSZĘ FORMUŁĘ

Erdim, którego fani byli zszokowani udostępnieniem jego najnowszej wersji w mediach społecznościowych, był więcej niż głodny. sport Ogłosiła, że ​​schudła.

W wywiadzie ze znanym nazwiskiem; „Mam crossfit o 7 rano. Mówią, że jestem ładniejsza, gdy mam nadwagę, ale oczywiście jakość życia osoby z nadwagą nie jest zbyt wysoka jako standard życia. W 2010 roku ważyłem 142 kg. Wchodzisz dwa piętra po schodach, życie staje się nie do zniesienia"

złożył oświadczenie.

Ümit Erdim pozostał skórą i kośćmi

NIE DAJ SIĘ NAUCZYĆ, KTO MÓWI „CZUJĘ SŁABOŚĆ OD HERBATY I ZUPY”

Ümit Erdim stwierdził, że schudł, uprawiając naturalne metody i uprawiając sport. „Niestety nie można zapobiec niektórym sytuacjom zanieczyszczania informacji w Internecie. Pada deszcz wiadomości do mnie w tej chwili. „Nie wiem, jaką herbatę masz w internecie, schudłeś przy niej, piłeś tę herbatę, czy to prawda?” powiedzenie. Absolutnie nie wierz w takie rzeczy. Nie schudłam od żadnej herbaty ani niczego innego. Schudłam dzięki ćwiczeniom. Wypijmy herbatę z zupą, wieczorem przed telewizorem, rano wstańmy słabi, nie ma czegoś takiego. Idź na siłownię, idź na plażę, biegaj. Jeśli nie masz czasu, śpij o 1 godzinę krócej i ćwicz”. Nie omieszkał ostrzec swoich fanów.

POWIĄZANE WIADOMOŚCI

Co się stanie, jeśli do octu jabłkowego dodasz miód? Czy ocet jabłkowy i miód powodują utratę wagi?

POWIĄZANE WIADOMOŚCI

Bardzo szczere wypowiedzi Ufuka Özkana, który przeżył marskość wątroby: Oddałem 15 lat temu