Jak zapobiec zmęczeniu skóry? Jak zmniejszyć zmęczony wygląd skóry?

Intensywne tempo, stres i niezrównoważony tryb życia, jaki prowadzimy w ciągu dnia, sprawiają, że nasza skóra wygląda na zmęczoną i pozbawioną życia. Dlaczego zatem nasza skóra wygląda na zmęczoną? Jak zapobiec zmęczeniu skóry? Jakie są sposoby na promienną i czystą skórę?

W tych miesiącach, kiedy jesteśmy pod wpływem pory jesiennej, wczesne zapadanie zmroku i brak światła słonecznego pogarszają nasz codzienny nastrój, sprawiając, że nasza skóra wygląda na zmęczoną i bladą. Z jednej strony skutki fizycznych i duchowych zmian, których doświadczamy w tempie pracy, życiu szkolnym czy relacjach dwustronnych, odbiją się na naszej twarzy i sprawią, że będziemy wyglądać na bardziej zmęczonych i bladych. Ale nie martw się, istnieją skuteczne metody rewitalizacji zmęczonej skóry. Oto wskazówki dla młodej i zdrowej skóry:

POWIĄZANE WIADOMOŚCIJak dbać o skórę jesienią? 5 propozycji masek pielęgnacyjnych na jesień

• CZYSZCZENIE SKÓRY 

Przede wszystkim należy rano umyć twarz dużą ilością wody. Należy dokładnie oczyścić skórę środkiem czyszczącym odpowiednim dla niej, umożliwiającym otwarcie porów i umożliwienie skórze oddychania.

• NAWILŻAJĄCY

Gdy robi się chłodniej, wzrasta również zapotrzebowanie skóry na wilgoć. Nie należy zapominać o stosowaniu kremu nawilżającego na dzień i na noc, wybierając krem ​​nawilżający odpowiedni do rodzaju skóry.

• MASKA LODOWA

Zwilż skórę wyjętą z zamrażarki kostką lodu i okrężnymi ruchami przesuwaj kawałki lodu po twarzy. Zimno poprawia krążenie krwi na twarzy i szybko likwiduje zmęczony wygląd.

• PEELING

Wybierz peeling o działaniu rozświetlającym i nałóż go na skórę, masując ją opuszkami palców. Po odczekaniu 5 minut na twarzy umyj twarz ciepłą wodą. Regularne złuszczanie pomaga skórze wyglądać czysto i pozbyć się martwego naskórka. W ten sposób możesz mieć czystszą i jaśniejszą skórę.

asdsad

• NAWILŻENIE POD OCZAMI

Obrzęki i cienie pod oczami to jeden z głównych skutków zmęczonego wyglądu. Oprócz nawilżenia skóry pod oczami warto zastosować maseczkę. Dzięki temu rano po przebudzeniu będziesz mieć żywy wygląd.

• MASAŻ TWARZY

Rano po przebudzeniu i wieczorem przed pójściem spać należy masować twarz przez 5 minut olejem arganowym lub oliwą z oliwek. Przyspieszy krążenie krwi w Twojej skórze i sprawi, że będzie ona wyglądać jaśniej.

• JAKOŚĆ SNU

Odpowiedni i spokojny sen pomoże zrewitalizować skórę. Należy pamiętać o regularnym kładzeniu się i wstawaniu o tej samej porze.

• KONSUMPCJA WODY

Woda pitna pomaga nawilżyć skórę i zmniejsza zmęczony wygląd. Niewystarczająca ilość wody w ciągu dnia sprawi, że będziesz wyglądać na zmęczonego i poczujesz się ospały. Dlatego należy uważać, aby spożywać odpowiednią ilość wody.

• UNIKAĆ STRESU

Tak jak stres jest przyczyną wielu chorób, jest także jedną z głównych przyczyn negatywnego wpływu na skórę. Zmniejszenie stresu i włączenie relaksujących zajęć do swojego życia pomoże ożywić Twoją skórę.