Jakie środki ostrożności należy podjąć w przypadku nadciśnienia?

Specjalista ds. Nefrologii dziecięcej doc. Dr. Neşe Karaaslan Bıyıklı mówiła o sposobach ochrony dzieci przed nadciśnieniem.

Więcej zdrowieWystępuje u osób, które nie są karmione w znaczący sposób nadciśnienienie tylko u dorosłych dzieckoJest również często spotykany. Ponieważ jest to zdrowie danego dziecka. rodzinalęk w epoce rośnie. Z tego powodu należy uznać członków rodziny, wiedząc o objawach ważnych chorób, takich jak nadciśnienie.

Jak więc chronić dzieci przed nadciśnieniem?

1- Zmniejsz czas spędzany na komputerach, smartfonach lub tabletach. Na przykład zagrajmy 30 minut w dni powszednie i maksymalnie 2 godziny w weekendy ...

2- Zwiększ liczbę swoich działań społecznych, które należy wykonać jako rodzina.

3 - Zatrzymaj spożycie soli dla zdrowej diety.

4- Nie zapomnij monitorować ciśnienia krwi w określonych odstępach czasu.

5- Nie pozwól mu jeść przed ekranem.

POWIĄZANE WIADOMOŚCI5 składników, których nie należy wcierać w skórę

POWIĄZANE WIADOMOŚCIHatice Kübra Tongar mówił o „Mothers Not Shouting”

POWIĄZANE WIADOMOŚCIAkalın: „Pomyśl o tych, którzy śledzą Nur Yerlitaş!”

POWIĄZANE WIADOMOŚCITuvana Türkay używa fałszywego konta!

POWIĄZANE WIADOMOŚCIUwaga! Zwiększa ryzyko zawału serca