Niewątpliwie jedno z produktów, które pomagają schudnąć jeden na jednego, jest surowe. Jak spalić tłuszcz za pomocą cacık, który ma bardzo niskie kalorie? Oto przepis...
Wykonane z jogurtu i ogórka tzatzikiOprócz posiłków należy do często orzeźwiających potraw. dietaWedług opisów rebeliantów miska tzatzic tylko 64 kaloriapokrywa się z. To nic oprócz naszych codziennych potrzeb kalorycznych. Oto przepis, który spala i osłabia tłuszcz ...
Dietetyk Selahattin Dönmez wyjaśnił również przepis na masło tłuszczowe w następujący sposób:
składniki:
1 szklanka drobno posiekanego portulaka
2 łyżki jogurtu
1 łyżeczka musztardy
1 szczypta zmielonego czarnego pieprzu
Przygotowanie:
Pierwszą rzeczą do zrobienia jest ubicie jogurtu, który ładnie uzupełniamy w misce.
Dodajmy musztardę i ponownie wymieszaj.
Polejmy jogurtem musztardowym portulakę i wymieszamy.
Na koniec zjedzmy ze szczyptą czarnego pieprzu i cieszmy się ...
ŹRÓDŁO: MAVİKADİN
