Detox skuteczny przepis na zupę

Specjalny przepis na zupę, który zarówno wypełni brzuch, jak i stworzy efekt detoksykacji dla tych, którzy lubią pić zupę... Oto zupa detox z wieloma przydatnymi składnikami odżywczymi.

Detoxusuwając szkodliwe substancje z organizmu odchudzanieto nazwa nadana mieszankom wykonanym z różnych warzyw i owoców. Szczególnie środki przeczyszczające w mieszaninach detoksykacyjnych zawierających zielone warzywa są skuteczne w czyszczeniu kolumn. Jednak pomaga również pozbyć się toksyn w wątrobie i nerkach.

składniki:

1 łyżka oliwy z oliwek
1 średnia biała cebula
1 mała marchewka
2 łodygi selera
1 czerwona papryka
1-2 ząbki czosnku
1 garść fasolki szparagowej (zamiast tego może być preferowana dynia)
2 garści szpinaku (zamiast tego mogą być preferowane brokuły)
2 średnie tarte pomidory
1 łyżeczka suszonej bazylii
½ łyżeczki suszonego tymianku, ½ łyżeczki czarnego pieprzu
½ łyżeczki papryki
½ łyżeczki kminku
2 gałązki świeżej pietruszki

Przygotowanie:

Posiekaj cebulę, marchewkę i łodygi selera.

Następnie umieść je wszystkie w suficie i podsmaż na oliwie z oliwek.

Na chwilę dodaj czosnek, czerwoną paprykę, zieloną fasolę i starte pomidory do smażonych warzyw.

Po zakończeniu procesu pieczenia dolej wystarczającą ilość wody, aby delikatnie przesuwać blaty.

Po zagotowaniu zawartości garnka wrzuć szpinak i przyprawy do zupy i gotuj.

Po upewnieniu się, że zupa jest ugotowana, przepuść ją przez blender.

UWAGA: Uważaj, aby spożywać zupę co 3 dni.

Życzymy smacznego ...

POWIĄZANE WIADOMOŚCI3 specjalne przepisy ułatwiające spalanie tłuszczu

POWIĄZANE WIADOMOŚCIJakie są objawy i leczenie szoku A / C?