Co to jest dieta alkaliczna?

Możesz pozbyć się nadwagi za pomocą alkalicznych produktów spożywczych, które są jednym z fundamentów zdrowej diety. Oto dieta alkaliczna, dzięki której szybko schudniesz...

Dieta alkalicznazapewnia pozbycie się nadmiaru kwasu gromadzącego się w organizmie człowieka i idealną równowagę pH dla zdrowego organizmu. Ponieważ nadmiar kwasu gromadzący się w organizmie powoduje wiele chorób. alkalia dietaNależy unikać kawy, herbaty i kwaśnych napojów, należy spożywać naturalne warzywa i owoce.

Oto rzeczy, które należy stosować i spożywać w diecie alkalicznej:

Kiedy zaczniesz dietę, włóż 2 łyżki brytyjskiego węglanu do 2 litrów wody i spożywaj w ciągu dnia.

- Jedz śniadanie bezglutenowe, twaróg, niewielką ilość melasy winogronowej i herbaty ziołowe na śniadanie.

Gotuj szpinak i brokuły i spożywaj je z oliwą z oliwek.

- Jedz ogórki i daktyle podczas posiłków.

Jedz sałatkę z imbiru, kurkumy, czarnego ziarna, mięty pieprzowej i pokrzywy.

- Upewnij się, że sól używana w posiłkach jest surowa i naturalna.

Jedz lunch gotowanych i gotowanych na parze warzyw, roślin strączkowych i owoców morza.