Specjalne zalecenie Canana Karataya dla Ramadanu!

Specjalista chorób wewnętrznych i kardiologii Dr. Canan Karatay wydał ważne zalecenia, mówiąc, że ciało powinno być przygotowane na miesiąc Ramadan, który jest długim dniem.

profesor Dr. Canan Karatay, dw zdenerwowanej organizacji Miesiąc ramadanuwięcej zdrowieWyjaśnił, że ciało powinno już być gotowe do przejścia.

Oto stwierdzenia, które zwracają szczególną uwagę na miesiąc Ramadanu z Karatay:

„Ramadan jest również bardzo zgodny z zasadami Karatay. W Karatay są 2 posiłki. Kiedy dwa posiłki są spożywane naturalnie, powinno być wystarczające i zjedzone. Sahur oznacza śniadanie. Śniadanie powinno być wykonane z jajka, masła, oliwek, orzechów, orzeszków ziemnych, herbaty. Ale picie herbaty, kawy, mleka będzie bez cukru. Pij dużo wody. ”

Karatay powiedział, że pragnienie spowoduje bóle głowy „Musimy przygotować ciało przed Ramadanem. Twoje ciało bardzo potrzebuje wody. Ramadan będzie długimi i upalnymi dniami. Pragnienie jest powodem, dla którego głowa boli w kierunku iftar, pragnienie to ból głowy. Woda nie powinna być sama, ale z solą. Woda i sól muszą dostać się do ludzkiego ciała. Już wszyscy powinni zacząć pić wodę, aby przygotować ciało w zdrowy sposób i zoptymalizować je. Każdy powinien pić dużo wody, ale także zacząć używać dużej ilości soli kamiennej. ”

Zakończył swoje słowa.