Czy jedzenie frytek nabiera wagi? Przepisy na domowe chrupiące chipsy

Zebraliśmy dla ciebie bez recepty przepisy na odchudzanie, które możesz przygotować dla swojego dziecka lub osoby dorosłej w domu. Ale czy normalne żetony przybierają na wadze? Jak zdrowo przygotować frytki w domu? Jakie punkty należy wziąć pod uwagę przy spożywaniu żetonów? Oto najzdrowsze przepisy odpowiednie dla diety...

Frytki, jeden z fast foodów, które są zwykle spożywane podczas oglądania filmów lub w otoczeniu znajomych, są dość szkodliwe dla zdrowia. Nadmiar tłuszczu powoduje raka, otyłość, chorobę Alzheimera i cukier, powodując problemy, takie jak nadwaga i problemy z trądzikiem na skórze. Te żetony, których nie można powstrzymać bez mówienia o dużych lub małych, są co najmniej tak samo szkodliwe jak palenie. Chociaż nie zawiera smalcu, możesz zrobić swoje frytki samemu w domu w zdrowy sposób, zamiast zaciemniać swoje życie frytkami, które nie są znane w jakim środowisku i w jakiej formie. Jeśli nie chcesz jednocześnie chronić swojego zdrowia i zakłócać formę niskokaloryczne i wypróbuj nasze zdrowe przepisy na frytki.

99 TYLKO KALORIC PIEC Z PIPPY CHIP KIERUNKI

SKŁADNIKI:

1 duża dynia
1/3 szklanki bułki tartej
1/4 szklanki startego parmezanu, niskotłuszczowe
1/4 łyżeczki czarnego pieprzu
Sól (najlepiej sól kamienna)
1/2 łyżeczki czosnku w proszku
1/4 łyżeczki czarnego pieprzu
3 łyżki mleka o niskiej zawartości tłuszczu

BUDOWA:

Po doprowadzeniu temperatury piekarnika do 425 stopni wymieszaj bułkę tartą, parmezan, czarny pieprz, sól, proszek czosnkowy i czarny pieprz w misce miksującej. Cukinię pokroić w formie pierścienia, zanurzyć w mleku i przykryć bułką tartą, aby przykryła dwie strony.

Połóż dynie na papierze tłuszczoodpornym i lekko nasmaruj. Umieść tacę w piekarniku i gotuj przez 15 minut, a następnie gotuj średnio przez 10-15 minut, aż się odwróci. Pozostawić do samoistnego ostygnięcia do temperatury pokojowej przed umieszczeniem go w szczelnym pojemniku.

BEZ MASY CHIPY KABINOWE

SKŁADNIKI:

6 liści kapusty
Pulbiber, sól, pieprz
oliwa z oliwek

PRZYGOTOWANIE:

Pokrój liście kapusty na frytki i posmaruj kapustę oliwą z oliwek, którą umieścisz w misce. Umieść na tacy z papierem do pieczenia i piecz w piekarniku o temperaturze 150 stopni przez 15-20 minut. Po ugotowaniu możesz dodać do niego sól, paprykę lub pieprz.

UWAGA: Ponieważ zawiera oliwę z oliwek, ma niewielką ilość kalorii.

POWIĄZANE WIADOMOŚCICo robi Imex Syndet Acne Soap? Jak stosować Imex Syndet Acne Soap?