Detox dla kobiet pracujących z Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow, aktor, który wyrobił sobie sławę dzięki swoim różnym i surowym programom detoksykacyjnym, udostępnił specjalny program detoksykacyjny dla kobiet pracujących intensywnie i przez ograniczony czas.

44-letnia aktorka Gwyneth Paltrowktórzy nie mają dużo czasu na swojej stronie kobieta pracującaspecjalne dla detox uruchomił program. Oto program detoksykacyjny gracza:

Paltrow powiedział: „Codziennie śniadanie dla siebie, lunch i obiad Jeśli przygotowanie się na nie jest realistyczne, ten 4-dniowy program detoksykacji jest dla Ciebie. Ten detoks jest przeznaczony dla tych, którzy nie mają więcej niż 10 minut w kuchni. ”

Śniadanie: pożywny koktajl

Koktajle na śniadanie są zarówno praktyczne, jak i pożywne. Przygotowany koktajl można łatwo spożywać w transporcie publicznym lub w pracy. Przepis obejmuje jarmuż, mango, orzechy nerkowca, wodę kokosową i pół awokado.

Obiad: Sałatka z dużą ilością zieleni i białka

Paltrow proponuje sałatkę, którą łatwo przygotować na lunch. Możesz przygotować dowolną sałatkę z białkiem zawierającym 2-3 różne warzywa i kurczaka. Paltrow nie zaleca tego, ponieważ gotowe sosy sałatkowe zawierają ukryty cukier. Oliwa, cytryna lub limonka i ocet balsamiczny mogą być preferowane jako sos.

Kolacja: miska jedzenia

Kolacja z programu detoksykacji przygotowanego przez Gwyneth Paltrow obejmuje szybki przepis, który można zjeść w jednej misce. Przepisy na komosę ryżową i brązowy ryż z dodatkiem warzyw mogą być preferowane na talerzu, który można przygotować w jednej misce.

ŹRÓDŁO: MAIL